Inversionstabeller

Ryggkotorna i ryggraden separeras av mjuka kuddar som kallas intervertebrala skivor. Dessa skivor fungerar som stötdämpare och gör att din ryggrad blir mer flexibel. De kan flytta, eller herniate, mot din ryggrad för olika orsaker. Människor hänvisar ofta till en hernierad skiva som "glidande" eller "sönderdelad". Diagnos och behandling, både kirurgisk och icke-kirurgisk, bör styras av din vårdgivare.

Dagens Video

Om Herniated Discs

Den intervertebrala skivan består av två delar, en yttre fiberdel och en inre kärna. Herniation uppträder när kärnan skjuter genom den yttre fibrösa delen av skivan mot ryggmärgen. Herniation placerar tryck på nerverna i ryggmärgen, vilket orsakar smärta, svaghet eller domningar i dina armar, ben och rygg beroende på nivån på herniation. Ischias, eller skarp smärta som når från botten till baksidan av benet, är det vanligaste symptomet. Hälso- och sjukvårdspersonal diagnostiserar hernierade skivor på kontoret genom fysisk undersökning, medicinsk historia, röntgen eller andra avbildningstester.

Inversion Therapy

Inversionsterapi är en metod för ryggradsspår eller dekompression, vilket innebär att du befinner dig i en nedre position. Teorin bakom inversionsterapi är att lindra trycket vid nervrotserna och skivorna i ryggraden genom att ta bort trycket som skapas av gravitationen. Detta öppnar också det intervertebrala utrymmet igen, som ett sätt att lindra trycket i ryggen. Inversionstabeller är den metod som vanligtvis används för inversionsterapi, eftersom de ger mest stöd till din kropp. En annan metod för inversionsterapi innefattar att använda en stabiliserande ram att hänga från.

Fördelar

Inversion terapi har använts för att lindra smärta hos dem med hernierade skivor genom att låta din ryggraden vara verklig utan vikt. Andra fördelar med inversionsterapi kan vara att hjälpa till att stärka ledband i kroppen, förbättra balans och rymdorientering samt stimulera dina cirkulations- och lymfsystem. Du kan uppleva minskning av stress och en ökning av energi från att använda ett inversionstabell också, även om orsakerna till detta helt enkelt kan relateras till minskad smärta.

Säkerhet

Om du har hjärtsjukdom, högt blodtryck, glaukom eller är gravid, ska du inte använda ett inversionstabell, eftersom de sänker hjärtfrekvensen och ökar blodtrycket. Inversionstabeller kan användas inom ett behandlingsprogram för individer med hernierade skivor, men är vanligtvis inte enda behandlingsmodalitet. Säkerheten för denna enhet är inte reglerad av Food and Drug Administration och dess användning bör diskuteras med din vårdgivare.