Denna "Reverse Breakup Hair" -stil är hur jag hanterar min senaste Heartbreak

Som de flesta av oss vet är "breakup haircut" en av de äldsta skönhetstroperna, inte bara i amerikansk kultur men runt om i världen. Som New York-baserad psykolog Heather L. Silvestri, doktor, förklarade en gång för oss: "I inhemska läror skära många stammar deras hår under sorgprocessen, vilket symboliserar det djupa såret mot ens känslor. … Skärning av ditt hår uppträder vanligen när [du] väljer att göra en stor förändring i [ditt] liv, sätta förbi missgärningar bakom dig och börja ett nytt liv. " För många kvinnor med långt hår kan det hända att en stor hack känner sig fri och också att du får något organ över ditt liv efter att ha dedikerat så mycket av det till din tidigare S.O.

"En frisyr efter en uppbrott är kraftfull," Chase Kusero, frisör och IGK grundare, berättade nyligen för Refinery29. "Människor [håller] ofta håret på ett visst sätt på grund av vad en partner tycker om, eller för att det är hur de alltid har bära den. När du skär det och bär det så vill du ha det, det ger dig det." Eftersom kvinnor i allmänhet lärs att långt hår är konventionellt attraktivt, kan det skära av det efter en uppbrytning kunna symbolisera ett uppror mot skönhetsstandarderna (antingen öppna eller dolda) som en före detta partner kan ha haft.

Här är det som gör min situation lite annorlunda: Jag tror faktiskt att min uppbrytning kan ha hänt länge innan min pojkvän och jag faktiskt bröt upp. Vårt förhållande började ta ett näsdyk för lite över ett år sedan, som han insåg innan jag gjorde det vi växte chasmically långt ifrån varandra, och han började dra mig ifrån mig som ett resultat. Jag höll ut detta hopp om att vi skulle hitta varandra igen men kände mig ensamare än någonsin i relationen. Jag kände mig osäker och ur kontroll över vår situation, kunde inte förstå varför han plötsligt inte ville ha mig längre.

Dessa är känslor som psykologer finner ofta kommer efter en separation.

"Breakups (speciellt om de är oväntade eller inte ömsesidiga) kan resultera i ett slag mot självkänsla", kommenterade Diller. "Att ta ett proaktivt steg fysiskt, som att få en ny frisyr, kan hjälpa till att återfå en känsla av kontroll över oroliga känslor, som sorg, avslag och osäkerhet."

Jag var inte redo att bryta upp än vid den tiden, men jag tänkte medveten om att jag började omfamna min individualitet mer intensivt för att förbereda mig för den dag jag skulle vara. Följaktligen började jag klippa mitt hår kortare och kortare, tills ungefär en månad innan vi slutligen bröt upp när jag, vid min lägsta känslomässiga punkt, klippte mitt hår det kortaste som någonsin varit. Det var en skarp, öronlång frisyr. En IDGAF hårklippning. Och jag tror inte att det var en slump. Jag tror att den senaste drastiska förändringen var mitt sista, gasping försök att hävda någon myndighet över en hjärtskärande, men oundviklig situation.

Nu när min relation är över känner jag inte längre det låga självförtroendet jag hanterade i åratal, samma låga självkänsla som vanligtvis kommer efter en uppbrott. Till min förvåning och glädje får jag med en kåpa mig att känna mig verkligen oskadd, full av hopp och energi. Jag känner mig friare och vågar jag säga sexigare än jag någonsin har. Av den anledningen har jag bestämt mig för att låta den öronlängden växa ut till axlarna så att jag kan skapa tousled bedhead look samtidigt som jag håller kvar sasset som relativt kort hår ger mig. Jag är ungefär halvvägs till den längden, och jag kan inte vänta tills jag äntligen kommer dit.

För ungefär en vecka sedan träffade jag Jessica Elbaum, nyckel frisyraren på Modern familj, som berättade för mig något om bryta hår som jag verkligen gillade. "I min personliga och yrkeserfarenhet", sa hon, "folk byter håret efter en uppbrytning … för att kasta det gamla jaget som de ser i spegeln, i hopp om en ny början … eller att göra exen avundsjuk."

Jag kommer inte att ljuga hata Tanken med min tidigare pojkvän beundrar mitt längre hår på Instagram, men det är inte riktigt anledningen till att jag växer ut. Jag gör det som en symbol för befrielse, att släppa den undertryckta, stillastående röra som levde inom mig för så länge.

"När vi byter vårt hår, förändras det vårt liv," berättade Elbaum för mig. För första gången på lång tid låter jag mitt hår och mitt livflöde ledigt.