10 Viktiga skönhetslärdomar som jag lärde mig under mina 20-tal, eftersom jag är nästan 30 år

4. Tvätta ansiktet före sängen. Gör det bara

Under dagen kan din smink fånga smuts och miljöföroreningar i huden, vilket resulterar i ökade fria radikaler som kan orsaka DNA-mutationer, kollagennedbrytning och över tid kan resultera i för tidig åldrande. Med detta sagt, påverkar samma miljöbelastning din hud, även om du inte har på sig smink. Tvätta ansiktet är avgörande för att upprätthålla en frisk hud (mina gåvor är Eve Loms Cleansing Balm, $ 80, liksom Tata Harper's. "Rengör huden noggrant är en viktig faktor för att minska spridningen av skadliga bakterier, virus och svamp" rådgör

Sue Ann Wee av Schweiger Dermatology Group i NYC. Hon fortsätter: "Under djup sömn, det finns en ökning i läkningshormoner som tillväxthormon och melatonin, vilket leder till snabbare hastigheter av cellulär regenerering och reparation." Så, med hjälp av din favorit rengöring före sängen och applicera din nattliga hudvård rutin fungerar för att maximera de förbättrade reparations- och förnyelseprocesserna under sömnen.

För att vara transparent är det inte som att det inte varit några nätter där jag inte kan göra det till diskbänken innan jag går ut. Och du behöver inte slå dig upp ibland på så sätt (några slip-ups kommer inte att döda dig), men definitivt börja bli vana och göra det till en prioritet. Enligt Dr Wee, "En eller två dagar med ej rengöring är osannolikt att ha långsiktiga negativa effekter, men att utveckla vanan att inte försiktigt rengöra sminken kan kompromissa din huds förmåga att åldras bra och din hälsorisks hälsa hud."

6. Det är värt att göra en investering

Jag älskar en affärsbesparande pengar är praktiskt taget mitt livs blod. Det finns inget bättre än att hitta en apoteksprodukt som är lika effektiv som den är budgetvärd. Det sägs att det finns vissa saker jag är villig att spendera för, kvalitet hudvård är en av dem. Se, bra hudvård tidigt är en förebyggande åtgärd, och det är mycket lättare (och ger bättre resultat) att spendera lite extra mynt nu än att försöka klara av det senare i livet.

Det är fortfarande viktigt att göra din forskning självklart och spendera dina pengar på formler med bra, rena ingredienser och vetenskapsbaserade resultat. Varumärken som jag litar på - och glatt kasta min lönecheck på - är Dr Barbara Sturm (hennes Calming Serum, $ 250, och Facial Cream Rich, $ 230, är ​​utsökta och speciellt användbara för skäggbrännskador), Skinceuticals (CE Ferulic, $ 166 och Triple Lipid Restore, $ 128, är de två produkterna som ljusar och närmar mig huden bättre än vad jag har provat) och Biologique Recherche (Creme Masque Vernix, 190 dollar, Masque VIP 02, 146 dollar och Masque Vivant, 70 dollar, vilket ganska mycket befria mig från alla möjliga hudrelaterade sjukdomar).

10. Ha tålamod

Den sista och kanske viktigaste lektionen jag har lärt mig under hela detta tumultiga årtionde är att ha tålamod, att lita på processen. Jag har inte alla svar. Faktum är att jag har väldigt få. Men precis som med hudvårdsprodukter tar det tid att lära sig att leva ditt liv på en tillfredsställande, bekväm och hälsosam sätt. Allt jag vet är att försöka en sak och vrid på något annat om det inte fungerar. Att vara snäll mot mig själv och förstå framgång och välbefinnande är inte utom räckhåll, även när misslyckande och osäkerhet lämnar och andas inuti min kropp.

Var inte så svår på dig själv och vet att du kommer dit. Jag gör mitt bästa.

FYI: Jag bar bara Glossier smink i en vecka - här är mina ofiltrerade tankar.