6-stegs checklistan för en effektiv träning, enligt Hailee Steinfeld

När du läser detta öppnar Steinfeld för Katy Perry under hennes brittiska ben Bevittna turné, och efteråt kommer hon tillbaka till den här sidan av dammen för att bli med turnerade styrkor med Charlie Puth. Båda spelningarna är anmärkningsvärda prestationer efter hennes debut single "Love Myself" (2015) och catchy slår som "Most Girls" och "Starving" - särskilt med tanke på Steinfeld har ännu inte släppt ett officiellt album. Det finns också hennes atleticism att ta hänsyn till och hennes roll som brand ambassadör för Mission (tänk tekniken möter aktiva kläder), som verkar komplettera hennes flamma för fitness perfekt.

Således, att betrakta hennes strålkastare något som inte är mousserande (inte till skillnad från denna soliga, L.A. dag) skulle vara en underdrift.

Slutligen gör min stora flykt från både Burt och Prius luftfuktighet, jag närmar mig destinationen för dagens intervju, som firar uppdragets senaste lansering: HydroActive Max, en samling handdukar, huvudband, hattar och liknande som kännetecknar snabbkylningsteknik. Ligger i ett mysigt, men spännande hem på kanten av en av de förutnämnda Hollywood-kullarna, är jag inledd till baksidan där jag möttes med två mer glittrande sevärdheter: en akvamarinpool och Steinfeld själv.

Ursprungligen liknar sångaren en mirage av en Disney-prinsessa - allt glänsande, krökt hår och svelte kindben. Men vid närmare inspektion skärper fokuset med juxtaposition-hennes tjocka ögon avundsvärd nog för att göra de historiska som Elizabeth Taylor och Audrey Hepburns hälsning i godkännande och en persona som är otänkbart klar men ändå inte alls dyrbar. Det finns också hennes löjligt svala träningsdräkt (alla uppdrag, naturligtvis) som jag kommer att fråga om omedelbart, eftersom fokus för dagen är Steinfelds förhållande till fitness och wellness och mer specifikt hennes bästa tips, tricks och filosofier för att vara motiverad och inspirerad när det gäller hennes rutin.

Framåt, sex wellness tips som Steinfeld själv berätta - fortsätt läsa.

Tips # 1: Klänning (och tillbehör) för framgång

"Jag har faktiskt alltid haft en ganska hälsosam relation till fitness. Min pappa är en personlig tränings tränare, och jag har alltid haft sitt positiva inflytande när det gäller träning. Och för mig har det alltid funnits känsla bra första och ser bra andra. Jag menar att det är lätt att göra det här, och det har varit tider i det förflutna när jag är, okej, jag måste se en viss väg, vilket innebär att jag måste träna på en viss väg, men det handlar inte om det. För mig har fitness förvandlat mer till ett sätt att bara göra vad som kommer att trivas för mig i det ögonblicket.

Till exempel, om jag har varit i studion hela dagen, ska jag gå ut för att få lite frisk luft, eller vad det än är, och då finns det ett resultat - och ser bra ut, ja, det är bara det som kommer med det. Om du gör det för att må bra, så kommer resten att följa."

Tips # 3: Hitta rätt träning

"Innan jag tränar försöker jag alltid göra min proteinandel större än kolhydraterna. Med det sagt, vad jag äter kommer också att bero på vilken tid på dagen det är. Men vanligtvis kommer en pre-workout måltid att se ut som jordnötssmör på toast med lite honung, och sedan efter träning, något som en bit kyckling eller en protein bar. Jag försöker att ha en bra god måltid, eller åtminstone någon form av mellanmål var tredje till fyra timmar på dagen."

Tips # 5: Master din spellista

"Det kommer verkligen att känna dig bra om dig själv. Jag tror att vi lever i världens - vi lever i en värld av dom. Speciellt med sociala medier är det mycket enkelt att rulla igenom och hitta vissa bilder av kroppar som vi önskar att vi hade eller strävar efter att ha. Och det kan slänga bort ditt spel! Jag tycker att det är viktigt att påminna dig om att du gör det här för dig och inte för någon annan."

För mer kändis fitness inspiration, läs denna intervju med sångare och fitness älskare, Demi Lovato.