Detta är hur hormoner påverkar din hud i varje ålder

Vår hud är mycket styrd av våra hormoner. Det finns de sista månaderna, och då finns pigmenteringen (så kallad melasma) som kan baka huvudet när du är gravid. Saken är våra hormonnivåer förändras när vi åldras, stiger när vi är barn, toppar i våra sena tonåren (skräcken) och sjunker i våra 30-tal. "En av de mest uppenbara indikatorerna för dessa hormonella förändringar är vår hud, vilket är det första vi ser när vi tittar i spegeln", säger Dr. Daniel Glass från Dermatology Clinic London på Harley Street.

"Det kan vara svårt att bekämpa ett hormoninducerat hudproblem, men det är verkligen inte omöjligt," tillägger han.

Så innan du börjar panik diskuterar Dr. Glass nedan några av de förändringar du kan uppleva vid viktiga punkter i ditt liv och hur du hanterar dem effektivt. Fortsätt rulla för att få clued up.

Ungdomar

Hormonsituationen: Ungdomar definieras av övergångsstadiet av fysisk mognad och psykosocial utveckling, allmänt förekommande från puberteten till vuxen ålder. Före dina tonår är akne ovanligt. Men under puberteten ökar dina hormoner med ökningar i östrogen, progesteron och testosteron, vilket i sin tur kan leda till att talgkörtlarna producerar mer talg (fett), vilket kan leda till akne. Acne kommer att påverka nästan alla tonåringar i viss utsträckning, men akne varierar enormt, men det gör också hur människor klarar det.

Lösningen: Forskning visar att risken för att utveckla akne ökar hos de tonåren med högre BMI. Den höga fett- och sockerhaltiga livsmedel kan kopplas nära den stereotypa tonårsdieten av söta drycker och skräpmat, vilket kan ge en signalökning som stimulerar fettproduktionen i huden, liksom inflammation, vilket leder till akne. Att säkerställa att du konsumerar en hälsosam, balanserad kost är viktigt för att hålla din kropp i toppform från insidan.

Det finns också några bevis som pekar mot livsstilsfaktorer som stress som förvärrar tillståndet. För att försöka lindra stressrelaterad akne, se till att du regelbundet daglig motion, en hälsosam diet och lite stillestånd.

Det är fortfarande mycket viktigt att hålla fuktgivande, men se till att du väljer en icke-komedogen fuktighetskräm eftersom det inte kommer att leda till att du får fler fläckar.

Det finns många aknebehandlingar över akne som t ex krämer som innehåller bensoylperoxid, som, när de används sparsamt, kan ge lättnad för vissa.Om du fortfarande kämpar för att hantera din akne, se till att du hör en hudläkare som kan utveckla en skräddarsydd behandlingsplan för dig.

Under graviditet

Hormonsituationen: Många gravida kvinnor märker en ökning av hudpigmenteringen, vilket är mer märkt hos kvinnor med mörkare hudtyper. Denna mörkning av huden är ofta en av de första tecknen på graviditet och är relaterad till ökade nivåer av östrogen, progesteron och andra hormoner som stimulerar pigmentceller. Kvinnor som lider av detta tillstånd kommer att märka att områden som redan är pigmenterade, som bröstvårtor och buk kommer att bli mörkare under graviditeten, men det kommer generellt sett att komma ner efter leverans.

Upp till 70% av kvinnorna kommer att drabbas av mörka hudområden i ansiktet under graviditeten på grund av melasma, speciellt de med mörka komplex. Dessa mörka fläckar kommer vanligen att visas på pannan och kinderna, på grund av ökad hormonrelaterad pigmentering.

Det finns också några epidemiologiska studier som tyder på att akne orsakas av graviditet och några som visar omvänden. Det är inte ovanligt att jag ser patienter som säger att deras akne är värre under och efter graviditeten.

Lösningen:För att minimera symtom, försök att undvika sol eftersom det kan orsaka att fläckarna blir mörkare och se till att du bär ett solskyddskräv med hög skydd vid exponering för solljus. Dessa områden tappar ofta när dina hormonnivåer har återgått till normala efter graviditet men ibland kvarstår och behöver behandling.

Om fläckar är ditt problem, skulle behandlingen likna den för akne i allmänhet, med vissa begränsningar om amning.

Klimakteriet

Hormonsituationen:Klimakteriet definieras som den dag en kvinna har diagnostiserats som inte har en menstruation under 12 månader i följd. Det finns ett antal strukturella och funktionella förändringar som uppträder i huden eftersom våra hormonnivåer minskar med åldern, särskilt under klimakteriet. Dessa inkluderar torrhet, på grund av minskad oljeproduktion (sebumsyntes) och lägre vattenhalt i huden. Denna torrhet kan leda till klåda och även eksem. Vår hud kommer också att börja förlora sin fasthet när vi åldras, eftersom nivåerna av fibroblaster och kollagen minskar.

Detta kan också leda till förlust av hudtjocklek, vilket resulterar i rynkor och lätt blåmärken. Slutligen, som din hud åldras, finns det förändringar i immunfunktionen, vilket kan leda till försenad sårläkning och ökad risk för hudcancer.

Lösningen:Eftersom din hud förändras med ålder, är det viktigt att inse att det gör det och börja kompensera för förlust av fukt och torrhet med daglig användning av fuktkräm, speciellt på vintern. [Ed notering: Sök efter ingredienser som glycerin och hyaluronsyra]. Var vaksamare för hudinfektioner inklusive svampinfektioner som idrottsfot. Om du tar HRT så är en användbar biverkning att det också kommer att förbättra hudens kvalitet.

För ytterligare råd om hudåldring, kontakta Dermatologikliniken London.