Detta är hur man gör en fyllning, hälsosam middag som en toppmodell

Kom middagstid, att äta som en modell ligger alltid i spetsen i mitt sinne - du vet, "luta och ren", som de säger. Scrolling genom Instagram möts jag ständigt med en uppsjö av statyeriska banbrytande korsfarare och deras fotogena grönsaker och protein och löfte för att göra bra beslut för mina kommande måltider - klippa mig albuer djupt i en Philly cheesesteak och på första namn med leveranskillen, och det är uppenbart att drömmar och verklighet ofta är två olika saker.

När det stämmer att mina matval gör min kropp till 90% fett och skuld, tänker jag tillbaka till att äta lunt och rent säkert, modeller är betald att se fantastiskt ut och behålla sina siffror, men varför titta inte på min egen kropp som min livsnerven? När allt kommer omkring bör min hälsa vara min första prioritet och hålla den i gott skick är mitt jobb (som en människa). Eftersom middagstid ofta faller i linje med att vara lat och lämplig att beställa, trodde jag att jag skulle hämta lite måltid inspiration från några vackra kvinnor som har denna hälsosamma matning till en vetenskap.

Nedan, ta en titt på toppmodellernas favoritmiddagsalternativ.

Miranda Kerr

Kerr är en stickler för naturliga livsmedel och löften att hålla sig borta från "allt som är genetiskt modifierat eller inte odlas etiskt", berättar hon StyleCaster. Som ett resultat är en av hennes favoritmiddagargrillad kyckling och grönsaker och ett glas ekologiskt vin. När man slänger "organiskt" framför alkohol, gör det att det verkar så mycket mer förlåtande, eller hur?

Stella Maxwell

I en exklusiv intervju berättade Maxwell för oss att moderering är viktig och att hon inte helt skar bort någon matgrupp. Hon håller lunch och middag relativt lika och väljer ett protein och en grönskänk fisk och spenat - varje måltid.

Josephine Skriver

I samma intervju berättade Skriver oss skrämmande liknande känslor - ingen berövar sig av matgrupper, bara moderering. Hennes gå till måltider består i allmänhet av ett protein, en grönsak och ett korn, som kyckling, spenat och brunt ris.

Chrissy Teigen

Att begränsa vad Chrissy Teigen äter på en dag är inte raketvetenskap - modellen och kockbokens författares Instagram fungerar praktiskt som sin matdagbok. Men hon dykade in i logistiken bakom sina måltider lite mer med Delish nyligen och förklarade att middagen är hennes största måltid på dagen.

"Det är roligt, jag börjar varje dag försöka vara hälsosam, men då är middagen när jag alltid rysar upp", lammer hon. "Då känner jag mig berövad, så när jag äntligen kommer hem runt klockan 11, äter jag en tung middag. Jag gillar inte mat på språng och jag gör inte mellanmål-jag behöver måltider. Jag slutar vänta tills jag sitter hemma framför TV: n Det är alltid ganska hjärtligt-Jag älskar ett stort rävöga. Om jag har en sallad eller något lättare till middag, vaknar jag runt klockan 2 och går godis galen.

Så jag måste hitta den balansen - arbetar fortfarande med det!"

När hon inte äter biff, är Teigen också ofta att hitta sig själv lammställ, hela herbedbranzino, eller tomatsoppa (hon kallas själv Soup Master) till middag.

Joan Smalls

Inte ett stort fan av grönsaker alls, Smalls blev uppriktig med Vogue, berätta för dem att hon älskar latinmat och att det alltid är "ris, bönor och mycket kött. "För att kompensera för sin kärlek till tunga livsmedel och aversion mot gröna, jobbar hon längre ut i gymmet och äter mindre portioner.

Ashley Graham

Graham avslöjade hennes (mycket hälsosamma) matdagbok till StyleCaster-fast hon kanske har nämnt att mac och ost är hennes kryptonit-och vi lärde oss att lax, arugula sallad och sötpotatis är en av hennes gå-till middagsrätter.

Candice Swanepoel

Swanepoel har en livsmedelsfilosofi som vi kan lära oss att leva av: "Jag äter vad jag vill, men för mig måste det vara hälsosamt - jag tänker alltid på vilka vitaminer som finns i maten och vad det ger min kropp." Till middag älskar hon biff, grillad lax och "allt teriyaki.'

Vad är din gå till middag? Vänligen dela med oss ​​i kommentarerna!