Förekomsten av födelsekontroll Varje välinformerad kvinna borde veta
Metoden: Den livmoderhalsiga kåpan och membranet är båda tillfälliga barriärmetoder för födelsekontroll, där du sätter in en liten kopp över livmoderhalsen före kön. (De båda kräver recept.)
Effektiviteten: För livmoderhalsen är det 86% för dem som aldrig har fött vaginalt och 71% för dem som har; för membranet är det 95%.
Biverkningarna: Twogood säger att membranet och locket kan vara svårt att infoga och ta bort och måste passa perfekt för att vara effektivt. Du måste också vara bekväm att sätta in dem i slidan varje gång du har sex. De kanske inte är bäst för kvinnor med en onormal livmoderhals ("på grund av operation eller ett existerande problem"). Och enligt Sherry Ross, MD, en OBGYN och författaren till Hon-ology, De kan ge dig risk för giftigt chocksyndrom om de lämnas in längre än 24 timmar. (Men det är särskilt sällsynt.)
Metoden: Som en inverterad manlig kondom är kvinnokondomen en mjuk plastpåse som du sätter in i vagina före sex.
Effektiviteten: 95%
Biverkningarna: Det kan vara obekvämt och kan känna "klumpigt" att infoga, säger Twogood. (Plus, om du sätter in det felaktigt kan det inte göra jobbet.) Produkten kan också orsaka irritation mot vaginala väggar. Dessutom kan det finnas problem om du har en latexallergi.
Metoden: Det är en latexmantel som täcker en manlig penis. Du vet den.
Effektiviteten: 98%
Biverkningarna: Latexallergier, hudirritation och felaktig användning eller sprickor av produkten är vanligast.
Metoden: En OTC-kräm, skum eller gelprodukt som du applicerar inuti vagina före sex.
Effektiviteten: 85%
Biverkningarna: Irritation av vaginala slemhinna, liksom allergier i spermiciden, kan vara en risk för denna metod. Plus, enligt Twogood, kan spermiciden "öka risken för sexuellt överförd infektion, så det här är inte ett bra alternativ för kvinnor som deltar i oskyddad sex med flera partners."
Metoden: En OTC-skumsvamp som innehåller spermicid, som du sätter in i vagina före kön.
Effektiviteten: 91% för de som aldrig har födt vaginalt; 80% för dem som har
Biverkningarna: Ganska mycket detsamma som biverkningar för spermicid. Kan orsaka allergi, irritation och rekommenderas inte för kvinnor som inte är bekväma att sätta in svampen.
Metoden: En injektion som innehåller hormonprogestinet, som du får från en vårdgivare i armen eller skinkorna var tredje månad. Det vanligaste varumärket är Depo-Provera.
Effektiviteten: 99%
Biverkningarna: Twogood säger att oregelbunden spotting och mindre viktökning är de vanligaste biverkningarna. (Även om 50% kvinnor slutar få sin period helt efter ett år.) Enligt Ross är mindre vanliga biverkningar huvudvärk, illamående, yrsel, yrsel, aptitförändringar, håravfall (eller överväxthöjning) och förlust av benmineraltäthet om används i mer än två år och kombinerat med andra riskfaktorer som osteoporoshistoria, överdriven alkoholanvändning och rökning. Denna metod rekommenderas inte heller för kvinnor som har en historia av depression, "eftersom det kan förvärra dessa symptom", säger Twogood.
Metoden: Ett dagligt piller som innehåller antingen en kombination av hormonerna östrogen och progesteron eller bara progesteron.
Effektiviteten: 99%
Biverkningarna: Twogood och Ross är överens om att pillret överensstämmer med de flesta kvinnors kroppar, men biverkningar kan bero på din känslighet mot antingen östrogen eller progesteron. (Det finns många piller med varierande grader av dessa hormoner, vilket ger dig massor av alternativ att välja mellan.) Biverkningar kan inkludera oregelbunden blödning, mindre illamående eller bröstsmärta, uppblåsthet, huvudvärk och minskad libido. Din period kan också sluta helt och hållet, vilket kan vara oroligt för vissa. Du måste också komma ihåg att ta det varje dag samtidigt, och att glömma att göra det minskar produktens effektivitet.
Kvinnor med viss migrän eller en personlig historia av bröstcancer rekommenderas inte att gå på p-piller. (Ross hävdar också att ett antal studier visar att viktökning är i själva verket inte en bieffekt av denna födelsekontrollmetod.)
Metoden: Plåstret är en tunn plast Band-Aid-liknande produkt som innehåller östrogen och progestin. Du klibbar plåstret på huden och byter ut det varje månad. Ringen är en liten, flexibel cirkel som du sätter in i slidan. Den innehåller samma hormoner som plåstret och bytas ut en gång i månaden. Båda kräver recept.
Effektiviteten: 99%
Biverkningarna: Eftersom plåstret liknar en Band-Aid kan kanterna bli klibbiga och grymma, och det kan vara otrevligt att ta bort. Om din träningsrutin inbegriper att simma, kan det hända att patchen inte är rätt för dig. För ringen behöver du bara vara bekväm att infoga den. Andra biverkningar kan likna p-piller beroende på din känslighet för hormonerna.
Metoden: Det här är en liten, tunn stav som en läkare sätter in under överarmens hud och kan stanna kvar i upp till fyra år. Det innehåller hormonet progestin.
Effektiviteten: 99%
Biverkningarna: Unscheduled spotting är vanligast under det första året. Perioder kan bli mycket ljusare eller sluta helt efter det (även om några kvinnor kan uppleva längre och tyngre perioder). "Om du börjar känna dig svag eller yr och blödning ska du kontakta din vårdgivare för att du inte är anemisk eller har en ovanlig reaktion på födelsekontrollimplantatet," berättar Ross. Sällsynta biverkningar inkluderar illamående, huvudvärk, bröstsmärta, viktökning, minskad libido, smärta vid införingsstället och missfärgning eller ärrbildning i huden över implantatet.
Metoden: En liten, flexibel, T-formad enhet som en läkare sätter in i livmodern, där den kan stanna i upp till 10 år. Det finns två typer av IUD: hormonella och koppar.
Effektiviteten: 99%
Biverkningarna: Smärta eller obehag vid införande är den vanligaste bieffekten. Med hormonell IUD kan oregelbunden blödning, kramper och uppblåsthet förekomma. Med kopparröret är tyngre och mer smärtsamma perioder ganska vanliga. (Läs mer om IUD här.)
Ed. Obs! De manliga och kvinnliga kondomerna är de enda två av dessa metoder som förhindrar STD. Kontakta din läkare för mer information.
