"Det är i princip frihet för ditt sinne": Martha Hunt på hennes Go-To Wellness Ritual

När du bläddrar genom Martha Hunts Wikipedia-sida, bland de många utmärkelser hon förvärvade under sin årtionde karriär, slog Paris Fashion Week-banan till Issey Miyake 2007, och gick hundratals fler visar och täckte otaliga tidningar och tjänar hennes Victoria's Secret Angel wings i 2015-är en enda mening i kategorin Personlig liv som lyder: "Hunt practices Transcendental Meditation."

Det är ganska standard för modeller att engagera sig i hälsovårdspraxis. Populära val är att vara yoga, boxning och rena ätande - men transcendental meditation stod ut som en unik välbefinnande ritual som inte är så allestädes närvarande, särskilt bland den modell som är oskälig. Så när jag satte mig ner med Victoria's Secret Every Day Angel Hunt i L.A. för att förhandsgranska varumärkets nyaste Body by Victoria-kollektion nu i tre fodernivåer, var det första jag frågade att hon skulle berätta mer om träningen.

Efter att ha skrattat att factoiden kom fram på sin Wiki-sida förklarade Hunt att "transcendental meditation är ditt sinne fordon till kreativitet - tomhet för vad du vill att ditt sinne ska gå till. Det är i princip frihet för ditt sinne." Trots sin jam-packade schema, gör Hunt tid för träningen i 20 minuter två gånger om dagen, men säger även att det gör en gång om dagen en stor skillnad. "Det hjälper till att rensa alla BS i livet."

Trots transcendental meditation är hennes favoritvårdritual, säger Hunt att yoga är ett bra sätt att slå ner och träna på samma gång. "Jag tycker att ta hand om dig själv, oavsett om det är en timme på träningen eller en timme på dagen att få en massage, är mycket viktigt för ditt övergripande välbefinnande." På senare tid har modellen gjort mer återställande träningar som yoga och pilates istället för vikter men ändrar alltid upp det för att hålla sakerna spännande och effektiva.

"Jag tror att du bara måste ta reda på vad som är bäst för din kropp", förklarar hon. "För mig hittar jag de bästa resultaten när jag blandar upp det. Och du fortsätter att utmana din kropp och lura den. Annars blir det van vid samma rutin, och du känner inte som att du ser förändringar så fort."