Bianca Cheahs 5 steg för att rensa, strålande hud
Innehållsförteckning:
Fakta: När du är frisk på insidan ser du bra på utsidan. Ingen bor detta mer än Sukin-ambassadören och Byrdie Australiens bidragsgivare Bianca Cheah - hennes post-yoga glöd är något vi gillar att emulera på det vanliga (hashtag så vaknade vi). Så hur håller hon henne så lysande? Fortsätt rulla för Biancas fem bästa tips för att få den där glöd-är beviset i chia pudding?
1. Hydrat, hydrat, hydrat
"Jag kan inte uttrycka hur mycket vatten som gör en sådan skillnad i min huds utseende. Ju mer vatten jag dricker desto mer klumpigt, klart och ljust är min hud. Om jag inte dricker tillräckligt med vatten, känns min hud tätt och blir matt. Vatten spola ut toxinerna i kroppen, så du kan bara föreställa dig hur bra det här är för din hud!"
2. Ät färskt, rent mat
"Min diet består av mestadels magert protein, färska grönsaker, mandlar, chia puddingar och marin kollagen. Och 20 procent av tiden kommer jag få mina laster. Jag handlar alltid om balans. Jag säger alltid," älska din kropp genom att bränna det med rätt mat och det kommer att älska dig tillbaka. '"
3. Rengör
"Den viktigaste delen av min hudvård rutin! Jag tränar och bär smink varje dag, så att renar min hud inte bara rensar smuts, svett och smink från min hud, men låter också min hud andas. Det här är super viktigt på natten, eftersom det här är när huden reparerar sig. Under dagen skyddar huden sig mot de yttre elementen, så det här är när man bör fuktas och använda solskyddsmedel. Mitt råd: Håll bara huden ren på natten."
4. Exfoliate
"Jag har normal / kombinerad hud och på sommaren har jag en mycket oljig T-zon. På grund av min hudtyp ser min hud ut och känns bäst när jag exfolierar med denna Sukin exfoliator tre till fyra gånger per vecka. de gamla, döda hudcellerna hjälper till att rensa huden. Om jag inte gör det blir mina porer och hud också tråkiga och blockerade, vilket resulterar i finnar och pormaskar. Yuck."
5. Fuktighet
"Min mamma lärde mig alltid att fuktas, det är det perfekta förebyggande mot tecken på åldrande. Jag fuktar morgon och natt, men jag torkar det inte i mitt ansikte. Sedan 21 år har jag använt en japansk metod kallas shiatsu. Det är fingerslag (med hjälp av dina mitt- och ringfinger) i uppåtriktade rörelser, med hjälp av tryckpunkterna i ansiktet. Det är inte bara lugnande men super avslappnande - det är en annan väg som jag gillar att hantera min stress och varva ner på en natt. Om du inte fuktar i en annan anmärkning överhettar din hud och producerar mer olja eftersom det känns torrt.
Det här är när du får ett överskott av oljeproduktion och blockerade porer börjar bilda, vilket leder till finnar. Så mitt tips är att alltid fuktas!"
Hur integrerar du balans i din skönhetsrutin? Berätta för oss i kommentarerna nedan, upptäck sedan mer hudhemligheter hos Sukin.
