Kvicksilver Retrograde är tillbaka-Det här är hur man överlever

Kvicksilver retrograde är en bärare av kommunikationsrelaterat kaos. Oavsett om du slår av ett e-postmeddelande till den felaktiga personen, gå ut för att träffa någon bara för att hitta ditt tåg stilla eller om din Wi-Fi fortsätter att fungera, riskerar du att Mercury retrograde är fel. Nu, se, inte alla tror på planetskrafter som påverkar oss på en sådan personlig nivå, men du måste erkänna att det finns perioder då kommunikationen verkar gå ur kilter.

"Tre eller fyra gånger om året framträder planeten Merkurius, från vår utsiktsplats, till vila och sedan flytta bakåt. Detta fenomen är en optisk illusion, säger intuitiv astrolog Rachel Lang. Kvicksilver är faktiskt påskyndar förbi jorden vid denna tidpunkt …

"När det löper, skapar det en turbulens, ett damm i himlen, som gör sin väg som en virvel, som springer hela vägen ner till jorden vilket orsakar det som känns som ett berg av discombobulation för oss alla", tillägger psykisk healer Emma Lucy Knowles. "För att klara av det, tar Mercury en strömslap (astrologiskt, vilar den), så det finns några områden i vårt liv som kvicksilver" reglerar "som vi bör undvika att göra när den stora snoozen händer."

Eftersom kvicksilver retrograd kan vara en tid med hög stress och ångest, talade vi till tre experter för att ta reda på hur man navigerar i den svåra perioden med så lite störning som möjligt. Kvicksilver är i retrograd från 13 augusti till 5 september, så det kommer upp - fortsätt rulla för att ta reda på hur man förbereder.

Ta upp en hälsosam habitat

"Jag tycker om att tänka på Mercury retrograde som en treveckors period av själsökning, avgiftning, rensa ditt sinne och städning, säger Lang. "Denna kvicksilver retrograde kommer upp är i tecken på Jungfru, tecknet förknippas med vår eliminering och nervsystem. Det här är en utmärkt tid att starta en diet eller hälso-rutin. Du kan till och med börja med en ren eller snabb att rensa ut gifter och återställa hälsan. Jungfru har varit förknippad med alternativa terapier också, så planera ett möte med din akupunktör för att få din kropp tillbaka i anpassning, återställa hälsan och förebygga sjukdomar.

Du kan kanske överväga att se en läkare eller en energibespecialist för att också rensa dina känslomässiga och andliga kroppar."

Gå inte i närheten av en salong

"Kommunicera en stor vision kommer att vara svårt just nu. Det är definitivt en tid att undvika en drastisk ny kort frisyr eller en förändring av hårfärgen med din stylist, eftersom trådarna i dina meddelanden sannolikt kommer att korsas och hur dessa meddelanden av din syn tas emot hörbart av din kreativa guru är sannolikt inte att smälta som de brukar ", varnar Knowles.

Tänk positivt

"När kvicksilver är i retrograd kan du stressa på mindre detaljer," noterar Lang. "Våra obsessiva tankar, bekymmer och mentala rör kan växa högre eftersom du blir medveten om några ohälsosamma mönster. Jag rekommenderar mina kunder att hitta tid att meditera och slappna av minst en gång om dagen för att rensa all den mentala prataren."

Gå inte Shopping

"Att shoppa för något speciellt kommer att vara stressigt under Mercury retrograde", varnar astrolog Annabel Gat. Gör en lista med saker du vill köpa, och se efter den 5 september, och om du köper något dyrt, behåll kvittot. "Det här är en utmärkt tid att gå igenom dina garderober och lådor och rena saker du inte längre behöver. Rensa din rodnad, "tillägger Lang. Du kan hitta några förlorade skönhetsprodukter eller kläder du glömde att du hade.

Lita på din rutin

"Var det mat, träna eller resa, håll dig till din rutin så mycket du kan. Jag skulle vilja föreslå att du fokuserar på att göra dig färdig genom dina dagliga vanor som en vägledning för att flytta dig genom trögheten i draget som orsakats av kvicksilver, säger Knowles.

Gör långsammare

"Kvicksilver regler kommunikations- och kommunikationsenheter. Människor klagar ofta på olyckor eller misslyckanden med telefoner eller datorer under en kvicksilver retrograd, men jag finner att det oftast finns gömda gåvor i alla dessa frustrerande möten ", säger Lang. "Har du någonsin haft din telefon paus och i hemlighet tänkt på dig själv," Jag kunde faktiskt använda en paus från att titta på mitt jobb email 24/7. "Tack Mercury. Om du har gått iväg och försummat din hälsa eller välbefinnande, kan du behöva vila och slappna av.

När du överväger varje mindre återgång som en gåva som hjälper dig att sakta ner och ta en paus kan du omfamna Mercury retrograde. Faktum är att du kanske vill avsätta tid för journalen, ha en massage, planera detoxing ansiktsbehandling eller annan självhushållning."