Från bättre sömn till klarare hud: 14 Lavendelolja brukar veta
Lavendel är mer än bara en vacker blomma som luktar gott och ser bra ut på ditt Instagram-flöde. När destilleras för att göra lavendelolja, det gör en stor behandling för många sjukdomar.
"Lavendelolja är en av de mest populära och mångfacetterade eteriska oljorna, eftersom den har så många fördelar utöver dess lugnande doft.Det är mest känt för att mildra mentala spänningar och avkopplande egenskaper, och det kan hjälpa till med sömnproblem, säger Cap Beauty esthetician Amity Speigel. Appliceras topiskt på huden, det kan hjälpa till att läka brännskador eller mindre hudirritationer. Det är bra för vuxna och säkra för barn och spädbarn."
Om du trodde du visste allt som lavendelolja kan användas till, tänk igen. Vi bad Speigel att lägga ut allt för oss och ge oss en lista över lavendeloljans användningar.
Bläddra ner nedan för att se de olika typerna av lavendelolja och vilka produkter vi älskar just nu.
- Sätt det i din diffusor. Speigel tror att att lägga lavendelolja i en essentiell oljediffusor hjälper dig att få fördelarna direkt i ditt andningsorgan.
- Sätt i en saltinhalator. Nej, det här är inget som att röka. Enligt Speigel kommer en saltinhalator som innehåller Himalayan rosa salt, med lavendelolja i det, att göra det så att du andas in partiklar från både saltet och den eteriska oljan som går direkt in i ditt andningsorgan och kropp. "Du adderar helt enkelt salt och eterisk olja", säger hon.
- Stänk några droppar på din kudde. Detta är en annan hack som Speigel föreslår att inandas lavendelolja medan du sover.
- Gör ett lavendel ångrum. Speigel föreslår att du lägger droppar lavendelolja till en het dusch som ett annat sätt att få det i ditt andningssystem.
- Lägg till ditt bad. Inget gör ett avkopplande bad som lugnande lavendel.
- Blanda det med lotion.Med dess antiinflammatoriska egenskaper är lavendelolja extra lugnande för din hud.
- Använd det i en massage.Tillsammans med lättnad av dessa muskler kommer din hud att skörda alla fördelar med att ha lavendel arbetat in i den.
- Spraya runt. Vi vet att det redan gör en luktande parfym. Men sprutar det runt hjälper också lugna dig ner och enligt Speigel kan det avvärja några hushållsfel.
- Gör en DIY rengöringsprodukt. Enligt Speigel ger tillsats av lavendelolja till rengöringsprodukter dem desinficerande egenskaper och får dem att lukta bra.
- Behandla sår.Speigel säger att lavendelolja är antiinflammatorisk. Det är fördelaktigt när man behandlar en mindre skära, bugbett och solbränna.
- Använd den som en aknefläckbehandling.Eftersom lavendelolja är känd för sina lugnande egenskaper, säger Speigel att det är bra att lägga på breakouts för att minska rodnad och inflammation.
- Förbättra mental fokus.Studier har visat att lavendel kan hjälpa dig att fokusera.
- Bekämpa förkylningar.Speigel säger lavendel är antibakteriell och hjälper till att inte bara rensa trängsel, utan också bli av med dessa otäcka hosta.
- Cure huvudvärk och migrän.Det finns studier som visar att lavendel kan hjälpa till i neurologiska störningar.
Nu när du har 14 användningar av lavendelolja,rulla igenom några av våra favorit lavendelolja-infunderade produkter.
Om du inte vill lägga lavendelolja över hela kudden, använd den här rullstolen istället för att lugna dig innan du går och lägger dig. Det blandas också med andra avslappnande eteriska oljor som vetiver och kamille.
Denna behandlingsolja kommer att slappna av ett stressat ansikte. Den innehåller lavendelolja för att lindra eventuell irritation, men innehåller även vitamin E för hydratisering och rosenkvist och fröolja för att hålla hudens naturliga omsättningshastighet intakt.
Denna lotion innehåller både lavendel och sheasmör för att ge huden fukt och kommer att lugna eventuella irritationer som huden kan ha.
