Jag vet inte om dig, men jag kan inte vänta på Apples nya skärmtidsfunktion

Den nya appen kommer att kunna visa dig hur din dag på skärmen stannar upp mot tidigare dagar. Det kommer också att varna dig när det är dags att stänga av telefonen, vilket bestäms av en tidsgräns du väljer. Nått din kvot på Facebook-minuter för dagen? Appen uppmanar dig att stänga av med ett stående meddelande.

Jag vet att det låter lite Big Brother-y, och i en tid där vi försöker minimera de data som finns om oss själva (tack, GDPR), förstås tanken på att spela in alla dessa annars flippiga aktiviteter, uppmuntra lite intern konflikt. Men jag har verkligen haft tid att verkligen smälta frågan, jag är verkligen glad över det.

När vi höll vår #DigitalDetox-dag tillbaka i mars, ska jag erkänna, jag fann att jag inte behövde nå telefonen för att vara riktigt knepig. Jag är väl medveten om att jag har slösat bort så många timmar i mitt liv som vänner vänner av vänner av vänner på Instagram, tittar på videor av cyster som utplånas och läser för många konstiga och underbara kommentarer i de mest slumpmässiga Facebook-grupperna. Så jag är säker på att se denna vana på ett konkret sätt kartlagt i fina diagram och grafer kommer äntligen att hjälpa mig att hämnas på mitt digitala beroende.

Dessutom vet jag hur skadlig för mycket tid framför en telefon kan vara för vår mentala hälsa, inte bara för den ständiga jämförelsen som sociala medier uppmuntrar men också för att känslan av att vara ansluten 24/7 är ganska överväldigande. Det är därför jag ger stora rekvisita till Apple för att utveckla denna funktion. Det kan tyckas kontraintuitivt för ett tekniskt varumärke som uppmuntrar oss att stänga av, men det tar slutligen ansvar och använder sitt inflytande för det större bra.

Till dess att den nya iOS 12-uppdateringen kommer till hösten, försöker jag bäst (jag älskar den här just nu, FYI) och spenderar mer tid ute i solskenet utan att behöva dokumentera varje minut på Insta Stories. Önska mig lycka till.