Detta är den ohälsosamma grönsaken du kan äta, enligt Harvard Scientists

Enligt Harvards rapport var deltagarna som åt större mängder stärkelse grönsaker, som majs, potatis och ärter, mer benägna att gå ner i vikt. "Corn var det värsta, med två pounds av vikt uppnådd för varje extra servering över fyra år, Säger SheFinds. Anledningen till att dessa stärkelsemjölkar har högre glykemiska belastningar, som producerar täta, intensiva blodsockerns spikar efter att de har ätit, vilket i sista hand kan göra att en person vill konsumera ännu mer.

Däremot fann studien att deltagare som åt massor av vegetabiliska grönsaker, som kale och strängbönor, troligen skulle gå ner i vikt över tiden. (Få många av samma fördelar med Garden of Life Raw Organic Superfood Fiber Supplement, $ 25.)

Trots dessa fynd kommer vi förmodligen fortfarande att skämma bort i en cob eller två i sommar. Du?

Denna berättelse publicerades ursprungligen på ett tidigare datum.