Dricka det varje enskild dag kommer att förbättra din hud (och det är inte vatten)

Vi har bevittnat nutritionist efter nutritionist lovar antioxidant-fyllda gillar av grönt te, särskilt matcha. Faktum är att när jag gick skurk för några månader sedan och drack matcha lattes istället för kaffe i sex dagar kunde integrativ nutritionist Courtney Swan inte sluta sjunga superfoodens magiska krafter.

"Detta djupgröna pulver är gjord av bladen av en högkvalitativ skuggavuxen busk, kallad tencha, som skyddas från direkt solljus, vilket reducerar fotosyntesen och saktar tillväxten av växten, förklarade Swan för mig. "I slutändan är det här som skapar den signaturrika gröna färgen och stimulerar klorofyllproduktionen för att förstora teets hälsofördelar och näringskvalitet." Och med "näringskvalitet" menar vi kroppsupphöjande priser som polyfenoler, L-teanin, fiber, kalium och den ovan nämnda klorofyllen.

I själva verket påpekade Hayley Vetras, som Thistles bosatta nutritionist, att det är en av världens mest potentiellt rika superfoods: "Bara en kopp Matcha Green Tea ger över 5 gånger så många antioxidanter som alla andra livsmedel, 6,2 gånger den för Goji bär, 7 gånger den mörka choklad, 17 gånger den av blåbär och 60,5 gånger den av spenat!"

Så vi vet att det är bra för våra dieter, men hur är det för vår hud? Enligt en ny artikel från SheFinds har dermatologer officiellt gått med i nutritionistledda bandwagon när det gäller lag matcha och alla dess underbara förmåner.

"Det kan förbättra inflammerad hud, det är bra för exfoliering och skyddar huden mot skador på fri radikaler", säger styrelsen-certifierad hudläkare och assistent professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai. Debra Jaliman berättade för Dermstore. "Matcha hjälper också att föryngra huden som saknar syre, som en följd av sömnlösa nätter, rökning och toxicitet i luften." Åh, och det är uppenbart att allt som krävs är så lite som en brimmande kopp en dag med de goda grejerna. Inte illa, va?

Eftersom Byrdie HQ tror på välsignade hälsosamma, glödande hud för alla, har vi avrundat upp 10 av våra favorit matcha-baserade produkter (ätbara eller inte) den gåvan lackluster hud med omedelbar pick-me-up. Skål!