Jordyn Woods delar hemligheten till hennes senaste viktminskning

Det finns en viss whiplash som kan komma med att vara en plusstorleksmodell. Å ena sidan kan du eventuellt fälla kritik från lägret som inte uppskattar en kropp i plusstorlek (den genomsnittliga amerikanska kvinnan är en storlek 16 förresten) och då kan du bli anklagad för att du går ner i vikt försöker avvika från plusstorlek. Jordyn Woods, modell och bästa vän av Kylie Jenner, vet allt detta för det här tråkiga spelet.

"En gång skrev jag ett foto som tränat ut, och om du lägger ut det du tränar, kommer de att säga" Åh, bli inte för mager "eller" Varför tränar du om du älskar din kropp ? "" säger hon i en video för Teen Vogue. Under det gångna året har Woods tagit hand om sin hälsa genom att arbeta konsekvent och under pågående process har hon tappat mycket vikt, antalet på skalan var aldrig hennes fokuspunkt.

"När jag började gå ner i vikt gjorde jag det inte att gå ner i vikt, och jag tror det var därför det fungerade så bra", förklarar hon i en video på BFF Kylies YouTube-kanal. "För mig blev träningen min terapi. Det är allt för ditt sinne, verkligen. När jag insåg att jag fokuserade på mitt sinne mer än målen i min kropp, förlorade jag mer vikt. "Trots att Woods kan ha tappat inches, har hon blivit starkare och är överlag mer fysiskt lämplig.

Så hur ser Woods rutin ut? "Bara hålla konsekvent och gör någonting varje dag om det ärpromenader, jogging, squats, vikter hemma eller går till gymmet," hon berättar E! Nyheter. "Jag känner mig som en liten bit av någonting varje dag är väldigt hjälpsam." Modellen berättade också Elle Canada som hon gör20 till 30 minuter av hjärtat för att värma upp följt av en ab träning, och sedan varje dag kommer hon att fokusera på en annan kroppsdel som ben, armar och ryggen. Detta faller i linje med hennes kost också, som hon skämt är hälsosam "mestadels."

Klar att flytta? Handla några av våra favorit träningsprodukter nedan.