Hur man anpassar din hudvård rutin för glödande hud i höst

Det är ingen hemlighet vi är stora på holistisk skönhet här hos Byrdie Australia. Och som noggranna ingrediens-checkers för både våra smoothies och vår hudvård söker vi ständigt efter nästa stora sak. Medan vi vet att vi uppnår ljus från huden är det en daglig balansering som innehåller en kost med höga grönsaker och ekologiska produkter, de lotioner och potioner vi använder på utsidan behöver också en temperaturkontroll när vi flyttar in i en ny säsong. Ange Sukin. Ett överkomligt australiensiskt hudvårdsmärke som erbjuder näringsrika, lågkvalitativa produkter som är perfekta för förvirrad hösthud.

Med sommaren nu officiellt bakom oss, fortsätt läsa för att lära dig att uppnå glödande hösthud, med lite hjälp från Sukin hudvårdsexpert Amy Eleftheriadis.

"Många människor kommer att uppleva oljens över- eller underproduktion när sommaren slutar, vanligtvis för att vi inte längre utsätts för solens torkelement, vi är i och ur vatten mindre och vår hud börjar reparationsprocessen förde på genom exponering för UV-strålar och utomhusförhållanden ", förklarar Eleftheriadis.

När traditionella sommarbeteenden som att dricka mycket vatten och träningsstopp måste vår hud justera - vilket vanligtvis betyder att det söker fukt från oljeproduktionen och vi upplever en droppe i vår huds övergripande hälsa. Detta är typiskt av breakouts, irritation och känslan av att vår hudstruktur har förändrats.

Att upprätthålla samma rutin året runt är en stor nej-din hud kommer inte att få den TLC det behöver, särskilt när det gäller fukt och vitaminer. För optimal cellfunktion föreslår Eleftheriadis att byta till ingredienser som främjar ytterligare hydratisering under hösten.

Byt temperatur hela tiden (varm dusch, kall pendling, ovanligt varmt kontor- och upprepa) påverkar hudens förmåga att reglera olja och funktion optimalt, förklarar Eleftheriadis. "Många människor upplever eksem eller tillståndsfläckar på vintern - i allmänhet är huden mycket flakigare och torrare." Om det inte var så illa, är det också uppehållsbrott. "Förändringar i kosten, ett högre intag av fetter och oljigare livsmedel kan också innebära att vår hud klättrar mycket lättare, och brott kan uppstå ganska ofta. Vi är också benägna att dricka mindre vatten, vilket spelar en stor faktor i hudens hydratnivå under dessa månader, säger Eleftheriadis.

Visas, det finns mer än ett rätt sätt att gnugga - allt beror på din hudtyp. "För känslig hud rekommenderar vi inte en gång per vecka eller två veckor för exfoliering. För dem som inte har för många svårigheter med huden, är det två gånger i veckan helt bra, säger hon. Och hur? "Det är alltid bäst att låta avskalningspartiklarna göra huvuddelen av arbetet, så lätt massera från centrum av ansiktet utåt är det mest optimala sättet. Undvik att sträcka, trycka eller pressa ner på huden, eftersom det ibland kan orsaka skador eller nackdelar.

Om du är ny för att rensa, kanske börja med att använda din normala produkt med ett verktyg som en muslinduk eller rengöringsborste, eftersom dessa tenderar att vara mer skonsamma, men kan fortfarande ge dig en uppfattning om hur din hud kommer att reagera på exfoliering innan Du förplikar dig till en ansiktsskrubba, säger Eleftheriadis.

Att dricka mycket vatten och äta mat med tillräckligt vatteninnehåll hjälper till att förhindra att huden torkar ut. Dessutom är det viktigt att söka upp ingredienser i dina hudvårdsprodukter som både hydratiserar och hjälper huden att behålla den fuktigheten för lång tid. "Ingredienser rik på essentiella fettsyror som avokadoolja, rosenkrämolja och vitamin E kommer att hålla huden plump och hydratiserad, medan jojoba, aloe vera och shea smör kommer att hålla cellerna fungerande optimalt, så att de maximerar hudens vattentäthet, förklarar Eleftheriadis.

Som Sukins hudvårdspersonal vet Eleftheriadis en sak eller två om produkter, och hon är angelägen om att ge oss in på en hemlighet. "Förpackningen spelar en stor roll för att veta hur man applicerar hudvården. På sommaren tenderar lotion att vara lättare och många produkter kommer i en spritz applikator som möjliggör en lätt täckning - så lite kontakt med ansiktet som möjligt." Praktisk! På hösten rekommenderar Eleftheriadis att byta till en rengöring som kan torkas av med en fuktig trasa (snarare än sköljd) och vara lite mer generös med våra produkter överlag.

Eleftheriadis rekommenderar för flera glödande hösthud flera flamskyddsmedel "Vi skulle alltid rekommendera antingen en separat nattkräm till dagkräm eller några droppar ansiktsolja i dagens fuktkräm innan du lägger dig. För att komplettera hudens hydratiseringsnivåer, leta efter serum och hud" boosters "som fokuserar på hydratisering huden, eller ökad hudelasticitet. De sitter på huden hela dagen, under din smink - och de arbetar underverk för att hålla huden frisk och hydratiserad. " För on-the-touch touch-ups kan du inte slå en spritz av en hydratiserande toner eller ansiktsvatten.