Ny forskning föreslår att heta bad kan öka din ämnesomsättning

Om du är något som oss, behöver du inte övertyga om att ett varmt bad i slutet av en lång dag är en bra idé. Men ny forskning har visat att vanliga heta bad verkligen kan öka din ämnesomsättning, vilket ger oss ännu en anledning att ligga i badkaret längre. Enligt Tech Explorist utfördes den aktuella undersökningen på överviktiga stillasittande män för att se huruvida att ta varma bad kan i grunden bli en alternativ behandling för att träna för personer med funktionshinder, äldre eller personer med begränsad rörelse.

Resultaten visar att männen som tog ett varmt bad vid 39 grader i en timme hade en minskning av fastande blodsocker, insulinnivåer och inflammation, med förbättrad glukosmetabolism. Självklart föreslår vi inte att du packar i all träning och ligger rostfritt i badet istället, men det är en intressant studie (och en anledning att verkligen dra ut den kvällen suga). Så om du är övertygad om att spendera lite mer tid i badkaret i kväll, så här är några seriöst lyxiga badmat för att maximera din upplevelse.

Herbivore Calm Soaking Salts $ 16

Koppla av och varva ner med dessa ylang-ylang och vaniljberika Himalaya rosa salter. De är perfekta för avslappnande stressiga och trötta muskler tack vare en naturlig koncentration av magnesium, selen, zink och järn.

Le Labo Santal 33 Bar Tvål $ 32

Om du älskar Le Labos Santal 33 (som inte?), Använd denna tvålstång i badet innan du spritar din doft på toppen när du går ut. Doften kommer att vara 10 gånger längre.

Haeckels Seaweed Bath $ 18

Vänd ditt bad till en helkroppsbehandling med denna 100% naturliga tångduk. Den är fylld med antioxidanter och viktiga vitaminer som hjälper till att reparera, förnya och närma huden. Detta kan också synligt förbättra tecken på åldrande, celluliter, artrit och eksem.

Diptyque Eucalyptus Candle $ 47

Eftersom inget bad är komplett utan att ett ljus brinner i bakgrunden, eller hur? Diptycs Eucalyptus är en uppvärmande, aromatisk doft med kamfernoter.