Finns naturliga tillskott för adhd-vuxen?
Innehållsförteckning:
Attention-deficit hyperactivity disorder, eller ADHD, kännetecknas av ouppmärksamhet, hyperaktivitet och impulsivitet. Många vuxna med ADHD vet inte att de har sjukdomen, enligt National Institute for Mental Health. Vuxna med ADHD har ofta problem med sysselsättning, svårigheter att möta tidsfrister och kamp med rastlöshet. Vissa tillskott kan vara till hjälp för att lindra ADHD-symtom. En kvalificerad sjukvårdspersonal kan hjälpa dig att hitta en ADHD-behandlingsplan som bäst motsvarar dina behov.
Dagens video
Zink
Enligt en artikel i "Nutrition Reviews" har minst nio studier rapporterat att zinknivåerna är lägre hos personer som diagnostiserats med ADHD jämfört med deras icke-ADHD-motsvarigheter. Kliniska försök med zinktillskott hos ADHD-patienter har funnit att detta mineral förbättrar hyperaktivitet, socialisering och impulsivitet. Zink är inblandad i hjärnans funktion och immunförsvarets hälsa. Linus Pauling Institute vid Oregon State University varnar för att överdriven zinkförbrukning kan leda till kopparbrister.
SAMe
S-adenosylmetionin, bättre känd SAMe, är en förening som förekommer naturligt i kroppsvävnader och vätskor. En studie utförd av Neuropsychiatric Institute vid University of California fann att 75 procent av ADHD patienter förbättrades efter fyra veckor på SAMe-tillskott. Andra användningar av SAMe inkluderar stöd för humör och minskning av smärta och inflammation i artrit. Som alla andra tillägg har SAMe potential att interagera med receptbelagda läkemedel, örter och kosttillskott.
DMAE
I sin bok "Prescription for Nutritional Healing" rekommenderar Phyllis Balch dimetylaminoetanol, eller DMAE, vid ADHD för vuxna. Balch skriver att DMAE förbättrar överföringen av nervimpulser i hjärnan, vilket ökar koncentrationen. DMAE är kemiskt lik kolin, ett ämne som hjälper till att stödja neurotransmittorer som är inblandade i minne och lärande. DMAE ska inte användas av barn. Balch rekommenderar att DMAE inte ska användas dagligen. Rådfråga en kvalificerad sjukvårdspersonal för råd om användningen av DMAE för ADHD.
