Kalorier i majsbrödmuffin

Låt dig inte lura av ordet "majs" i din favorit muffin. Du kommer inte få en servering av grönsaker från detta söta bakverk. Cornbread muffins är gjorda med karbonrika ingredienser, som majsmjöl, socker och mjöl samt feta komponenter, som ägg, smör och mjölk. Alla dessa ingredienser gör majsbrödsmuffinerna exceptionellt rika på kalorier.

Dagens video

Vad finns i Mix

En liten majsbrödmuffin som är ca 3 tum över och 2 tum hög, väger cirka 65 gram, innehåller 200 till 210 totalt kalorier. Med en stor majsbrödsmuffin som är mer än dubbelt så stor som väger nästan 140 gram, innebär det att du får cirka 425-440 kalorier. Ungefär en fjärdedel av kalorierna är från fett, mindre än 10 procent kommer från protein och så mycket som 70 procent av kalorierna stammar från kolhydrater.