Divertikulit Dieten för diabetiker

Divertikulär sjukdom är ett tillstånd där påsar bildas i tjocktarmen som ett resultat av en diet med låg fiber och / eller brist på träning. De två faserna av divertikulär sjukdom kallas divertikulos och divertikulit. Divertikulos är den tysta fasen med lilla eller inga symtom. Under denna tid rekommenderas det att konsumera en fiber med hög fiber för att hålla regelbundna tarmrörelser. Divertikulit är den aktiva fasen när fickorna blir smittade och / eller inflammerade och åtföljs av smärta. Under denna tid rekommenderas det att konsumera en diet med lågt fiber. Eftersom en diet hög i fiber rekommenderas för personer med diabetes för att hjälpa till att kontrollera blodsockern, kan kosten för divertikulit vara ganska utmanande.

Dagens video

Korn

Personer med diabetes bör konsumera hela korn för att kontrollera blodsockern, enligt American Diabetic Association. Under divertikulit rekommenderas det emellertid att ersätta hela korn med raffinerade korn, såsom vita bröd, pasta, ris och lågfibrerande spannmål. Eftersom dessa livsmedel är höga i kolhydrater och låg fiber, är det viktigt för personer med diabetes att noggrant övervaka delstorleken på dessa livsmedel och begränsa intaget till 2 till 3 portioner per måltid. En portion är lika med 1 skiva (1 oz.) Bröd, 1/3 kopp kokt ris eller pasta och 3/4 kopp lågfibrerad spannmål.

Frukter

Under en flare av divertikulit, råa frukter, frukt med hud och juice med massa bör alla undvikas. Det rekommenderas att ersätta dessa fruktalternativ med konserverad frukt utan hud och fruktjuice utan massa. Båda dessa alternativ är höga i socker och delkontroll är mycket viktigt för personer med diabetes. Enligt American Diabetic Association är en portion lika med 4 oz. av juice eller 1/2 kopp konserverad frukt. Det är oerhört viktigt att undvika frukter konserverad i tung sirap, och istället välja de burk i sin egen juice.

Grönsaker

Liksom frukter, grönsaker och grönsaker med skinn bör undvikas under divertikulit. De flesta grönsaker innehåller bara små mängder kolhydrater. Undantag är stärkelse grönsaker som potatis, som är höga i kolhydrater. Under divertikulit är det OK att konsumera välkokta potatisar utan skinn. För de med diabetes och divertikulit måste portionerna begränsas till 1/3 kopp kokta potatisar per måltid.

Vitaminer och mineraler

Konsumerar livsmedel med låg fiber resulterar i en dietbrist i många viktiga vitaminer och mineraler. Därför rekommenderas det för alla individer med divertikulit att ha ett dagligt multivitamin- och mineraltillskott. Tillägget bör fortsätta tills symtomen har lösts och fiber kan återigen förbrukas vid den rekommenderade 20 g till 35 g per dag.