Frickers Nutrition Guide

Grundades 1985 av två bröder i Dayton, Ohio, var Fricker byggt med ett motto av" En relativt full service restaurang och bar. "Detta motto möts med Fricker s utbud av mat och en rolig atmosfär som kombinerar sport och sprit. Frickers näringsguide varierar beroende på serveringsstorlek, ingredienser och matlagningsmetoder.

Dagens video

Typer

Fricker s serverar specialiteter och traditionell restaurangmat i amerikansk stil, inklusive kycklingvingar, aptitretare, smörgåsar och sallader. Aptitretare inkluderar chips och salsa, nachos supreme, chili frites och mini majs hundar. Signatursmörgåsar inkluderar The Big FRICKIN Burger, Fricker's Chili Burger och Fricker's A-1-yon Burger. Andra smörgåsval inkluderar traditionella kycklingmackor, grillmackor och fiskmackor. Middag alternativ inkluderar revben, kyckling och pasta, biff och räkor.

Funktioner

Menyn på Fricker s innehåller flera alternativ för att anpassa din mat. Mer än 10 såser, allt från mild till varm, kan läggas till kycklingvingarna. Selleri, ranch dressing, bleu ost dressing eller en sida av vingsås kan läggas till kycklingvingarna. Smörgåsar kan innehålla sallad, tomat, majonnäs, senap, lök och pickles på förfrågan.

Storlek

Kalorinnehållet i Frickers mat beror på ingredienserna, sidostyckena, serveringsstorleken och matlagningsmetoderna. Till exempel är grillad kyckling quesadilla gjord med bitar kyckling med ditt val av sås, två tortillor och en sida av ranch eller bleu ostförband. En 8-bitars servering av quesadillaen innehåller 850 kalorier, medan den grillade kycklingomslaget med endast en tortilla innehåller 600 kalorier. En servering av medelhöna kycklingvingar innehåller 288 kalorier, med majoriteten av kalorierna från protein.

Näringsämnen

De flesta menyalternativen innehåller en balans mellan kolhydrater, fett och protein. Ytterligare fettinnehåll kan komma från såser och dressingar, medan kolhydrater kan komma från bullar och bröd. Medlet "nakna" eller inga bröd, kycklingvingar innehåller till exempel 40 g protein per portion tillsammans med 12. 5 g fett och endast 3,5 g kolhydrater. Den grillade kycklingwrap innehåller emellertid 68 g kolhydrater, 54 g protein och 14 g fett till följd av tortillan, kyckling, ost och sås.

Överväganden

Du har flera menyalternativ för att minska det totala kaloriinnehållet eller för att minska kolhydrater och fett. Beställa såserna och förband på sidan kan avsevärt minska fett och kalorier, medan beställning av objekt från "bunless" -delen på menyn kan minska mängden kolhydrater.