Målsättning Aktiviteter för tonåringar

Att få en tonåring att prata om sin framtid kan vara utmanande, men att sätta mål hjälper ofta till att ge riktning och motivation. Använd specifika aktiviteter som hjälper dig att identifiera din tonåringas uppmärksamhet när du ställer in mål. Övningar kan vara ett positivt sätt att rita dig och din tonåring närmare och hjälpa till med att få fram sin framtid i skarpare fokus.

Dagens video

Målstyrning

Gör ett målbräde för att spåra mål. Tonåringar dra nytta av synliga aktiviteter. Samla gamla tidskrifter och ett stort ark affischtavla. Få din unga glada över att fylla sin målbräda med bilder som visar idéer, önskemål, tankar, planer och mål. En extra fördel med detta konstprojekt är den dialog som det kan inspirera mellan dig och din tonåring.

Forskningspresentation

För att fastställa effektiva och realistiska mål bör en tonåring tänka på vad hon behöver göra för att uppnå dem. Tilldela ett forskningspapper om ett yrke av ditt barns val. Din unga ska beskriva processen för att uppnå yrket, inklusive utbildning, volontärarbete och erfarenhet. Efter att ha läst dessa uppgifter kan din tonåring bestämma sig för att utöva ett yrke eller hon kan bestämma att hon behöver fortsätta att tänka på sina karriärplaner.

Kortsiktig målinställning

Ange mål behöver inte referera till stora långsiktiga planer för relationer, jobb och familj. Fastställande av kortsiktiga mål är en viktig aktivitet som hjälper tonåringar både omedelbart och i framtiden. Prata med din tonåring om att ställa in kortsiktiga mål som han kan uppnå på en dag, vecka eller månad. Din tonåring kan också bryta ner ett långsiktigt mål till mindre, kortsiktiga mål. Be din tonåring att stänga ögonen och tänka på någonting han vill åstadkomma på en vecka. Han bör visualisera hur han kommer att uppnå det, tidsramen där han kommer att slutföra målet och hur han kommer att känna när han är klar.

Visuell aktivitet

Hjälp din tonåring att lära sig om mål på ett enkelt, visuellt sätt. Skriv ut bilder av personer som gör grundläggande aktiviteter som att sparka en fotboll, laga mat eller prata med en annan person. Håll bilden och fråga frågor om bilderna, till exempel, "Varför fungerar personen på det här sättet?" eller "Vad tycker du att den här personen vill hända?" Hjälp din ungdom att se korrelationen mellan vardagliga aktiviteter och arbeta mot ett enkelt mål.

Målsättningar

Hjälp en tonåring att lära sig målinställningar genom att skriva om olika resor. Skriv olika mål och aktiviteter på indexkort, till exempel att resa från New York City till Las Vegas och byta däck. Låt din ungdom skriva hur man utformar instruktioner för varje mål. Denna aktivitet gör det möjligt för en tonåring att se processen som uppträder från den ursprungliga målinställningen till planering och sedan genomföra planen.