Hur är andningsreglering?

Control Center

När du andas in och ut med dina lungor hela dagen och natten, allt styrs av ett luftvägskontrollcentrum som ligger i hjärnstammen. Detta kontrollcenter övervakar kontinuerligt syrgas- och koldioxidnivåerna i blodet och justerar andningsfrekvensen för att upprätthålla balans och homeostas i kroppen.

Syre

En av de viktigaste delarna av andning tar in syre från luften som omger kroppen och levererar den till blodbanan. När syret når blodomloppet börjar cellerna i din kropp att absorbera det. Syre är en av de viktigaste elementen i din kropp eftersom det är avgörande för att skapa energi i cellerna. Utan den energi som erhållits genom syreanvändning kunde dina muskler inte röra sig, dina celler kunde inte ta in näringsämnen eller bli av med avfall och ditt nervsystem skulle inte kunna skicka impulser genom hela kroppen.

Koldioxid

I utbyte mot användningen av syre från cellerna skapas en avfallsprodukt från energiprocessen kallad koldioxid. Cellerna dumpar denna avfallsprodukt tillbaka i blodet så att det kan elimineras från kroppen. Koldioxiden skickas tillbaka till lungorna, där den utandas från kroppen.

Homeostas

När din kropp är vilad, är andningsfrekvensen stabil. Detta gör att bara rätt mängd syre kan placeras i blodet när du andas in och bara rätt mängd koldioxid för att lämna blodet när du andas ut. När du utför aktiviteter som fungerar dina muskler eller andra aktiviteter som kräver ytterligare syre minskar syrehalterna i ditt blod och koldioxidhalterna ökar. Hjärnans respiratoriska kontrollcenter känner till att nivåerna är felaktiga och ökar både hjärtfrekvensen och andningsfrekvensen för att kompensera. När du stoppar aktiviteten sänker respiratoriska kontrollcentralen hjärtat och andningshastigheten ner för att upprätthålla homeostas i blodet.

Andning efter val

I de flesta fall styr din kropp automatiskt din andning utan att behöva tänka på det. I vissa fall har du förmågan att kontrollera din andningsfrekvens. Till exempel, om du simmar, kan du hålla andan under längre perioder. Hjärnan tillåter emellertid bara syrgasnivåerna att dyka under en viss punkt innan det kommer att åsidosätta ditt system och tvinga dig att andas igen. Det är därför de som försöker hålla andan i alltför lång tid passera ut.