Hur många kalorier brinner under sex?
Innehållsförteckning:
Om en 150 pund person har sex i 15 minuter, kommer han att bränna cirka 72 kalorier, enligt HealthStatus. com. Om du bränner dessa många kalorier under kön beror på din vikt, hur länge du har sex och hur kraftigt du rör dig.
Dagens video
Träning av muskelgrupper
En forskningsstudie publicerad i PLOS, av forskare vid University of Quebec, finner att sexuell aktivitet kan vara en betydande träningsform. Förutom att bränna kalorier används olika muskelgrupper under sex. Vissa könsbeställningar arbetar med abs, gluter, quadriceps, biceps, triceps, hamstrings och kalvar.
Bränna mer kalorier
Samlag kan varas var som helst från två minuter till en timme. Det längre samlaget varar desto mer kalorier du bränner. Om en 150 pund person har sex i fem minuter, bränner han 24 kalorier. Om samma person har sex i 45 minuter, bränner han 216 kalorier.
Stretching Out Forspel
Förspel bränner färre kalorier. En 150 pund person bränner 25 kalorier i 15 minuters förspel. Samma person skulle bränna 216 kalorier i 45 minuters förspel. Stretch out förspel hjälper till att bränna mer kalorier.
