Isopur och viktminskning
Innehållsförteckning:
År 2013 spenderade amerikanerna mer än 60 miljarder dollar per år och försökte gå ner i vikt, enligt Marketresearch. com. Isopure är ett kosttillskott företag som erbjuder en mängd olika produkter, även om ingen specifikt marknadsförs för viktminskning. Men linjen erbjuder några pulver och drycker som kan fungera som en del av en viktminskning diet. Rådfråga din läkare innan du försöker gå ner i vikt eller använda något kosttillskott.
Dagens video
Blandning för måltidsutbyte
Måltidsmedelsdrycker kan hjälpa till att kontrollera kaloriintaget när du försöker gå ner i vikt. Isopure erbjuder några alternativ för måltidskompensation som kan bidra till att begränsa och kontrollera intaget. Dessa produkter innehåller 210 kalorier till 300 kalorier per portion.
Varje portion av en av dessa mjölksersättningsprodukter möter också 50 procent av det dagliga värdet för mer än 20 viktiga vitaminer och mineraler. Mjölkprodukten med lägre kalorier är också låg i kolhydrater, med 10 gram per portion.
Att välja en portion-kontrollerad måltid ersättningsdrink erbjuder ett mer dietvänligt alternativ till att slå på automaten så att skakningarna kan hjälpa dig att hålla dig till dina dietmål.
Proteinpulver
Om du försöker få mer protein i din kost har Isopure ett antal alternativ. Perfekt Whey och Isopure Whey Protein Isolate Unflavored är de lägre kalori alternativen, var och en med 110 kalorier per portion. Javapro, som är en vassleproteinblandning med kaffe, är också lägre i kalorier, med 110 kalorier per portion, och det innehåller också 80 milligram koffein.
Lågkalkdrycker
De flesta av Isopures färdiga drycker innehåller 100 eller fler kalorier per portion. TNTEA innehåller emellertid nollkalorier, och den har 200 milligram koffein. MedlinePlus säger att de flesta vuxna i allmänhet kan hantera upp till 400 milligram koffein om dagen.
Om du dricker ett antal andra koffeinhaltiga drycker, som kaffe eller te, kan du uppleva sjuka effekter som sömnlöshet, ångest, illamående eller frekvent urinering. Begränsa din koffeinintag från andra källor på de dagar du dricker TNTEA för att undvika biverkningar.
Överväganden
Även om Isopure-produkterna kan hjälpa till med din viktminskning, bör du fortfarande följa en balanserad kost som innehåller gott om hela mat. Viktminskning handlar om att flytta mer och äta mindre. Använd Isopure-produkterna som ersättning för hela livsmedel när du är kort i tid eller inte har tillgång till hälsosam mat.
