Senior Fitness Instructor Certification
Innehållsförteckning:
- Dagens video
- Välj rätt kropp för kroppar
- Bär rätt behörighet
- Några läxor krävs
- Förbered dig på att investera tid och pengar
Babyboomers växte upp i en tid då jogging och aerobics blev vanliga. Nu, som amerikaner åldras, är seniorer mer sannolika än någonsin för att ta hand om sin hälsa med motion. Nya framsteg inom medicin hjälper dem också att stanna längre. Om du vill arbeta med den här befolkningen, överväga att få en av de många äldre fitnessinstruktörs certifieringar som nu finns tillgängliga.
Dagens video
Välj rätt kropp för kroppar
Om du överväger certifiering, välj en legitim certifieringsorgan. American Council on Exercise är en etablerad organisation som erbjuder en certifikat för senior träningspersonal. International Sports Science Association, grundad 1988, erbjuder senior gym certifiering till personliga tränare. Många andra organisationer kommer också att certifiera dig att undervisa i seniorcenter, gym, YMCAs och andra arenor.
Bär rätt behörighet
Vissa certifieringsorgan kräver mer från dig än andra. Det utbredda SilverSneakers-programmet kräver att instruktörer ska vara minst 18 år och att hålla en aktuell CPR-certifiering. Du måste också vara antingen en certifierad personlig tränare, en certifierad yoga instruktör eller ha en två- eller fyraårig examen i hälso-, rekreations- eller träningsvetenskap. American Senior Fitness Association kräver att du tar en examen för att få certifiering. American Council on Exercise s senior fitness certifieringen är för personer som redan är personliga tränare. ACE-kurser räknas också som fortbildning för att förnya personlig träningscertifiering.
Några läxor krävs
Beroende på vilken certifiering du väljer och var du befinner dig kan du delta i en personlig träning eller studie hemma. Alla äldre träningar har en text eller arbetsbok. Du kanske också tittar på DVD-skivor eller strömmande videor på nätet. Några av de stora ämnena du ska studera är anatomi, näring, utveckling av personliga och gruppövningar, säkerhet, hur man ändrar övningar för seniorer, fallförhindrande och hantering av nödsituationer. Om du får en mer specifik certifiering, som senior yoga eller aqua aerobics, täcker du också information om det klassformatet.
Förbered dig på att investera tid och pengar
Förvänta dig att betala några hundra dollar för att uppnå din Senior Fitness Instructor Certification. Vissa organisationer kommer att debitera dig mer om du behöver extra läromedel. För att tjäna din Senior Fitness Instructor Certification genom American Senior Fitness Association, betalar du ca 249 USD vid tidpunkten för publiceringen. För att tjäna din senior specialistcertifiering från ACE kommer du att ställa tillbaka omkring $ 399. SilverSneakers är ett av de billigaste programmen, med sina instruktörsutbildningsverkstäder som börjar på $ 40.Glöm inte att också betyda en betydande investering i tid.
