Borde du trycka dina barn på sport?

Många föräldrar undrar om de bör uppmuntra sina barn att leka sport. Det är känt att atletisk deltagande hjälper till att bekämpa barndomsfetma, uppmuntrar till social interaktion och främjar självförtroende och självständighet hos många barn. Att skjuta reticenta barn till sport kan emellertid få negativa följder, eftersom konkurrensen kan lägga för mycket påtryck för att lyckas med även rekreationsutövare. Föräldrar måste väga för och nackdelar med att involvera sina barn i ungdomsport.

Dagens video

Välja en sport

Ordet "push" innebär ett mått på kraft. Barn bör inte tvingas spela sport, skriver Blake Soto i magazine "Youth Fitness", eftersom det kan förstöra erfarenheten av deltagande. Ett barn som är motsägelsefullt mot konkurrerande kan uppror, och kommer antagligen att hata den sport som han "drivs in". Att uppmuntra ett barn att försöka sin hand i ett visst spel är en mycket bättre strategi. Tänk på hans naturliga lutningar och matcha dem med den typ av sport som han mest sannolikt kommer att njuta av. Till exempel, om ditt barn älskar att interagera med naturen, uppmuntra honom att delta i längdskidåkning eller konkurrenskraftigt fiske. På samma sätt, om ditt barn alltid vänder på vagnar och gör handstands, kanske du vill styra henne mot en gymnastikgrupp. Förnya dig själv för ditt barns intressen, och skriv inte honom på baseboll om det enda är att du spelade Little League som barn. Ditt barn kommer sannolikt att njuta av en sport mer om det passar hans speciella förmågor. Om ditt barn är draget till konst eller musik snarare än sport, acceptera detta och insistera inte på att hon deltar i atletiska tävlingar.

Fördelarna med deltagande

Den fysiska ansträngningen involverar i sport kan räta ut musklerna, öka flexibiliteten, öka metabolism, förbättra cirkulationen och främja god mental hälsa. Sport ger också barnen en chans att utveckla värdefulla sociala färdigheter, noterar American Academy of Pediatrics. Ett barn lär sig mycket från att tävla, inklusive hur man hanterar både seger och misslyckande. Atletisk prestation ger förtroende och försäkring för växande barn. Sport, i allmänhet och hanteras bra av föräldrar i synnerhet, är oerhört fördelaktigt för barn när det gäller kropp, sinne och ande.

Potentiella problem

Medan idrott ger utmärkta möjligheter till fysisk och psykisk tillväxt för barn, kan det vara mycket negativt att "skjuta" ett barn för hårt i friidrott. Allvarliga skador kan uppstå till växande kroppar om en förälder uppmuntrar sina barn att träna för tungt, varnar Soto i "Youth Fitness." Barn som läggs i ansträngande aktiviteter i en tidig ålder utvecklar ofta fysiska problem, såsom tendinit, som kan spöka dem hela livet.Det är också möjligt att driva barn bortom deras mentala förmågor under tävlingen. "Star" -spelare kan bli arroganta och krigsmässiga eller falska tro på deras prestationer på fältet uppväger alla andra aspekter av deras liv. Skelettet kan brinna för starkt för dessa atletiska barn, varnar Soto. "Burnout", där barnet blir orolig, stressad eller väldigt uttråkad av en sport, kan hända när föräldrarna placerar för mush betoning på friidrott.

Modeling Good Sportsmanship

Passande modellering av föräldrar och coaching bör ske när barn uppmuntras eller "drivs" i sport. Föräldrar och tränare måste behålla bra sportsmänskap och göra rimliga beslut när det gäller sina friidrott, förklarar Soto. Vuxna som reagerar positivt genom att applaudera alla barns ansträngningar, uppmuntra lagarbete och vänskap bland konkurrenterna och hålla sina förväntningar realistiska om ett barns förmågor kommer sannolikt att få barn som tycker om att leka idrotten och som sannolikt kommer att njuta av alla fördelar friidrott erbjuder.

Varningsskyltar

Det finns många varningsskyltar som tyder på att en förälder kan pressa sina barn för hårt i sport. Föräldrar kan avgöra om en sport är för beskattning av ett barn när det barnet uppvisar sjukdom för att undvika atletisk deltagande, klagar på att idrotten är för svår eller uppför sig olämpligt under spel. En droppe i betyg, trötthet och ett obsessivt fokus på en viss sport eller aspekt av den sporten kan också indikera att barnet lider och behöver en paus från hårdheten i friidrott, Soto-rapporter.