Kosttillskott för att förebygga Alzheimers sjukdom <[SET:descriptionsv]Alzheimers sjukdom är den vanligaste typen senil demens.
Innehållsförteckning:
Alzheimers sjukdom är den vanligaste typen senil demens. Enligt Alzheimers Association, ungefär 5. 3 miljoner amerikaner lider av sjukdomen. Alzheimers påverkar hjärnan, orsakar att den krymper, och är associerad med tillväxten av amyloidplakor och neurofibrillära tangles. Kortsiktig minnesförlust, nedsatt mental förmåga, förvirring och olämpliga svar är vanliga symptom på Alzheimers. Vissa tillskott kan kunna minska risken eller långsam utveckling av sjukdomen.
Dagens video
Vitamin B12
Enligt en BBC News Health-artikel från 2010 är bevis på att blodnivåerna av vitamin B12 kan vara kopplade till risken att utveckla Alzheimers. Artikeln refererar till en finsk studie där forskare märkte att de med högsta nivåerna av vitamin B12 var minst sannolika att diagnostisera demens. Handlingssättet antas centrera sig kring homocystein, en kemikalie gjord i kroppen som har kopplats till ökad risk för stroke och demens. Lämpliga nivåer av vitamin B12 i blodet är kända för att minska cirkulerande halter av homocystein.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba är en ört som kan öka blodets infusionshastigheter och därmed syre till hjärnan, vilket är anledningen till att det används för att underlätta kognitiva funktioner. Brainforskningsinstitutet vid UCLA anser att ginkgo biloba kan bidra till att förbättra minnet och även skydda mot Alzheimers. Under 2006 fann UCLA-forskare en signifikant förbättring av muntligt återkallande bland en grupp personer med senil demens, som tog ginkgo biloba i sex månader jämfört med en grupp som fick placebo.
Acetyl-L-karnitin
Acetyl-L-karnitin är en aminosyra som har studerats i förhållande till Alzheimers sjukdom under många år. University of Maryland Medical Center konstaterar att flera tidiga studier visat att acetyl-L-karnitin kan bidra till att fördröja utvecklingen av Alzheimers, lindra depression relaterad till senil demens och förbättra minnet hos äldre, även om några senare studier resulterade i motstridiga resultat.
Gurkmeja
Gurkmeja rot används vanligen som krydda i karrysåser och innehåller curcumin, som har studerats i förhållande till Alzheimers. En studie från 2001 som publicerades i "Journal of Neuroscience" fann att curcumin extrakttillskott som gavs till möss reducerade sina Alzheimers associerade amyloidplakor med upp till 30 procent på bara en vecka. De flesta hjärnforskare tror att förebyggande eller minskning av amyloida plack i hjärnorna hos Alzheimers patienter är avgörande för att placken stör hjärnfunktionen och bidrar till senil demens.
Fosfatidylserin
Fosfatidylserin, eller PS, är en fet och en viktig del av membranen som omger nervceller. I Alzheimers sjukdom degenererar nervceller, så PS-tillägg har studerats för effektivitet. Enligt Alzheimers Association var tidiga studier baserade på PS-tillskott som härrör från hjärnor av kor lovande när det gäller att minska risken för demens hos äldre, men rädslan för galna ko-sjukdomen avbröt dessa försök. PS-tillskott är nu härledda från högkvalitets sojaxtrakt, även om deras effektivitet inte har studerats hos människor.
