Vad är Amla Paste?

Ayurvedisk medicin beror ofta på amlapasta. Du kan hitta den geléliknande produkten, som behandlas från amlafrukten, i hälsokostaffärer eller online. Människor som har tillgång till färsk amla från Indien gör ibland en medicinsk pasta från råfrukten. Alternativt hänvisar amla pasta till den produkt som tillverkas hemma, i vilken pulveriserad amla blandas med vätska. Denna version av amla pasta används ofta i skönhetsbehandlingar. Använd inte amla pasta eller använd det lokalt utan att du ska kontrollera med din läkare.

Dagens Dag

Frukt Ursprung

Amla träd, Emblica officinalis, växer över hela Indien. Även känd som den indiska krusbären är gröngula amla frukter mindre än en tum i diameter, som innehåller både stenar och frön. De växer på små lövträd som har grön eller röd peelingbark. Träd växer både i odlade fruktträdgårdar och som vilda grödor.

Näringsvärde

Amla frukter är en av de rikaste källorna till vitamin C som finns i världen. En studie från 2010 som publicerades i "Nutrition Journal" bestämde att 119 bär och frukter studerades över hela världen hade amla den högsta koncentrationen av antioxidanter. Frukt- och pastaprodukterna ger också kalcium-, järn-, fosfor- och aminosyror.

Medicinsk användning

Ayurvediska utövare använder amla pasta för att behandla ett antal sjukdomar, inklusive astma, hosta, feber, upprörd mage och hudsjukdomar. Sunita Pant Bansals "Matens helande kraft" föreslår att amla pasta appliceras på ett ont i huvudet vid störst smärta. För ångest, pressa saften ur massan och blanda 2 tsk. amla pasta juice med 2 tsk. varje honungs- och limejuice. Späd denna blandning i en kopp ljummet vatten och drick varje morgon. En traditionell indisk helande formel kallad Chyawanprash är också en pasta, och består av amla och andra botaniska. Kontrollera med din läkare innan du försöker självmedicinska behandlingar.

Kosmetiska användningsområden

I Indien bekämpar vissa människor grå hår och håravfall genom att göra en pasta från amla pulver och kokos eller sesamolja. Den pastaformiga resulterande produkten kan användas som en inloppsbehandling. Kvinnor använder också pastaen som en astringent mask för att behandla akne eller fet hud. Fråga din dermatolog eller frisör om amla för dessa användningsområden.

Allmännyttig massage

I Aruydervic medicin kan en behandling användas för att behandla en mängd problem. I en massagebehandling som kallas Siro Lepanam massagerar terapeuterna exempelvis patientens huvud och applicerar sedan en yoghurtbaserad amlapasta som en behandling i en timme. Siro Lepanam sägs behandla grått hår, skadat eller fallande hår, sömnlöshet, huvudvärk och sinusinfektioner. Amla pasta behandlingen är också avsedd att öka patienternas syn på syn, lukt och hörsel.

Överväganden

Forskning om amla pasta är begränsad i västländer, speciellt jämfört med konventionella mediciner. Amla pasta ska inte användas i stället för konventionell medicin eller vård. Kontrollera med din läkare att du bestämmer den bästa behandlingen för ditt tillstånd.