Vad är Dr. Cohns Diet?
Innehållsförteckning:
Dr. R. Cohen började sin medicinska karriär som kardiolog i Sydafrika och fortsatte att specialisera sig på obstetriker och gynekologi. Medan par hjälper till att bli barn genom artificiell insemination, kände Cohen igen att effekterna av fetma kan ha på kroppen. Detta ledde honom att undersöka fetma och så småningom skapa den diet som bär hans namn.
Dagens video
Basis
Dr. Cohen säger att fetma är en sjukdom som drivs av hormonella obalanser i kroppen. Rebalansering av hormonerna med en riktig näringsrik diet individualiserad för varje person kommer att göra det möjligt för din kropp att fixa det viktproblem som han påstår.
Kostfunktioner
Cohen-planen bygger på resultaten av blodprov som varje deltagare är skyldig att genomgå. Blodprovningen innehåller sockernivån och leverfunktionen och när den är klar skickas den till en 1: e personliga kostcentral för analys. När det har analyserats och en personlig dietplan skapats kan du börja programmet. Programmet kostar $ 249 för 12 veckors support och din kostplan, plus kostnaden för blodprov.
Tillåtna livsmedel
Inga livsmedel är fundamentalt uteslutna på Dr. Cohen-planen, men du ska äta de livsmedel som ingår i din individuella plan. Livsmedel kan innehålla ägg, yoghurt, kyckling, grönsaker, kött och kaffe.
Kosttillskott
Det faktum att Dr. Cohen-kosten är personlig och du får stöd kan hjälpa till med viktminskning. Fördelarna med programmet, som rapporterats på Cohens Life Clinic-webbplats, innehåller inga svältpangar, ingen förlust av muskelmassa, ökad energi och stresshantering och reducerat kolesterol.
Poäng att överväga
Dr Cohen hemsida ger inga vetenskapliga bevis som visar att blodbaserade dieter är effektiva. Det finns också ingen direktkontaktinformation på webbplatsen som väcker larm. Kostnaden för kost och blodprov kan vara för hög för många människor, särskilt med tanke på bristen på vetenskapliga bevis.
