Varför kliar mina händer på natten?

Kliarhänder vid natt kan vara resultatet av flera olika hudförhållanden, av vilka några kan verka sämre på kvällen eller när du försöker sova. Dessa förhållanden sträcker sig från hud som helt enkelt är torr på grund av väder eller tillstånd i ditt hem till allvarligare problem som kräver medicinsk behandling, till exempel eksem och skabb. Om du uppmärksammar förändringar i din hud och andra medicinska symptom, ska du och din läkare kunna komma fram till en diagnos och behandlingsplan.

Torr hud

Kliarande händer kan också vara resultatet av torr hud som orsakas av minskad luftfuktighet. Överhettning på vintern eller överdriven luftkonditionering på sommaren kan lämna hela kroppen torrare, men det kan vara mest märkbar och irriterande på händerna och mellan fingrarna. En plötslig förändring, från utsidan med normal fuktighet, till det inomhus där fuktigheten har minskat avsevärt kan utlösa en kliande känsla i händerna.

Behandling

Många hudproblem, som eksem och skurkar, kan behandlas med en aktuell medicinering som föreskrivs av en läkare. Det är viktigt att följa läkarens råd och läsa etiketten på medicinen. Scabies mediciner, till exempel, bör inte tvättas av i 8 till 12 timmar, varför barn behandlas ofta innan du lägger dig. Dermatofibroma kan behandlas kirurgiskt för att ta bort kliande stötar.

Förebyggande / lösning

Om problemet är eksem och du har utslagning, försök att undvika repor, vilket kan göra utslaget värre. Du kanske vill täcka området med ett bandage för att hålla utslaget skyddat tills det sänker sig. Annan förebyggande rådgivning inbegriper att undvika hårda tvål och rengöringsmedel, badar i varmt vatten och inte varmvatten och undviker kända uppblåsningsutlösare, som dander.

Livsstilsförändringar

För att undvika torra kliande händer i allmänhet kan du använda en fuktkräm direkt efter att du har kommit ut ur badet för att minska fuktförlusten. Kortare duschar och inställning av din hemtermostat på en bekväm nivå möjliggör en hälsosam fuktighet.