Postbiotics är den senaste skönheten "Buzzword" du behöver veta
Innehållsförteckning:
- Först och främst mikrobiomen
- Kan probiotisk hudvård hjälpa?
- Så, var kommer prebiotika in i det?
- Och vad sägs om postbiotika?
Har du fortfarande huvudet runt probiotisk hudvård? Tja, skönhetsindustrin har redan gått på och postbiotics är det nya buzzwordet. Visst är fokusen fortfarande väldigt mycket på att bota balansen mellan bakterier på din hud, men den nya avenyn tar biotisk hudvård till nästa nivå. För dem som inte är fina med den biotiska lingoen, här är allt du behöver veta om pre-, pro- och postbiotisk hudvård.
Först och främst mikrobiomen
Liksom vår tarm "har vår hud också en egen bosatt mikrobiom med ett varierat samhälle av bakterier, svampar, virus och kvalster", förklarar dermatologen och Eudelo grundaren Stefanie Williams. "Sammantaget har mänsklig hud cirka en miljard mikrober per kvadratcentimeter." Tanken på dessa mikrobiella kritiker på din hud kan göra dig kliar, men de har sina fördelar.
En hälsosam mikrobiom stärker din hudbarriär och låsar i hydrering samtidigt som du undanröjer infektioner och minskar inflammation. Allt från din ålder, kost, stressnivåer och val av hudvård kan påverka jämvikten. "Förändringar i hudmikrobiomen har varit kopplade till ett antal problem, inklusive akne, rosacea, atopisk dermatit och psoriasis," säger Williams.
Kan probiotisk hudvård hjälpa?
Medan fler av oss väljer milda rengöringsmedel snarare än de hud-strippande stränga formlerna som var populära år sedan går probiotisk hudvård ett steg längre. "Formlerna innehåller de levande så kallade" goda bakterierna ", vilket hjälper till att bibehålla balansen", säger dermatologen Justine Hextall.
Om du kämpar med akne och rosacea är aktuella probiotika särskilt fördelaktiga, eftersom en studie i 2014 visade att probiotisk hudvård kan underlätta inflammation. Laktobaciller eller laktokocker, från familjen mjölksyra, är populära bakteriestammar som används i hudvårdsmedel. Dessa bakterier producerar mjölksyra, vilket hjälper till att minska utbrott och utseendet på fina linjer och rynkor.
Skönhetsvarumärken tenderar att mäta olika bakteriestammar. Till exempel använder Gallinee laktobacillusfamiljen medan Aurelia Skincare föredrar bifidobakterier kombinerat med en mjölkpeptid för att stärka din hudbarriär. Levande bakterier är nästan nog omöjliga att hålla sig stabila i en skönhetsprodukt, så de flesta märken använder icke-levande probiotika som har avaktiverats med värme.
Mother Dirt är en av de få som innehåller levande bakterier. För hundra år sedan brukade ammoniakoxiderande bakterier (AOB) att leva på vår hud och Mother Dirt har tagit den tillbaka. AOB förvandlar ammoniak och urea från din svett till nitrat och nitratoxid, som har en balanserad, lugnande och lugnande inverkan på huden. Precis som med en kruka med naturlig yoghurt behöver du dock behålla mamma smuts i kylskåpet när den har öppnats.
Så, var kommer prebiotika in i det?
Prebiotika är i huvudsak mat för probiotika för att hjälpa de goda bakterierna att multiplicera och diversifiera. "Prebiotika är mycket intressanta eftersom de kan hjälpa till att mata egna bakterier", förklarar Maria Drago, grundaren av Gallinee. "Detta kommer att ha en dubbel effekt: hjälp att bygga upp hudbarriären och balansera rätt slags bakterier på huden."
Det är värt att notera att de flesta probiotiska hudvårdsmedel inkluderar prebiotika också. Drago innehåller prebiotika från cikoria, betor och yacon i Gallinees formler.
Och vad sägs om postbiotika?
"Postbiotika är biprodukter från bakterier och har visats ha fördelar till exempel för allmän hälsa när de studeras i tarmen", säger Hextall. "Forskning visar nu alltmer att dessa avfall är centrala för vår immunsystems hälsosamma funktion och erbjuder antiinflammatoriska fördelar i vår tarm."
Med tanke på de starka kopplingarna mellan bakterierna i vår tarm och på huden är det inte överraskande att hudvårdsexperter börjar diskutera möjligheterna och potentialen hos aktuella postbiotika. Inga finns tillgängliga, men det är bara en fråga om tid?
Köp våra favorit pre- och probiotiska hudvårdsprodukter nedan.
En potent slag av probiotika finns i detta serum som undviker hudskador och stärker din hudens försvar.
Mist din hud två gånger dagligen med denna bakterierika Spritz. Det hjälper till att återställa balans till orolig hud. Obs! Du måste behålla detta i kylen precis som ätbara probiotika.
Skummande rengöringsmedel är berömda för att du lämnar huden, känns tätt, och det här mjuka alternativet innehåller bra bakterier som ger näring åt huden, liksom mjölksyra, som försiktigt exfolierar för att hålla den snygg och hälsosam.
