Belly Bloat? Prova denna oväntade Bar Drink

Känsla uppblåst? Hoppa över medicinskåpet och till och med pantryet - svaret på dina matsmältningsbesvär kan gömma sig på din barvagn. Det visar sig att en enkel ingrediens - förmodligen i din go-to-cocktail - kan hjälpa dig att ställa din mage rakt. Bitter kan vara din lösning på mageblåsan, som förklaras av Liz Moody, senior matredaktör hos MindBodyGreen. Moody svär av lite bitar innan sängen för att hjälpa till med matsmältningen och säger att hon gör samma drink varje kväll efter middagen: "en generös streck lavendelbitter i mousserande vatten".

Det finns en vetenskaplig förklaring till varför hennes strategi fungerar. "För det första stimulerar tincturernas rena bitterhet din magsyra, vilket gör det lättare för det att gå på jobbet, smälta allt mat du äter", förklarar Moody. "Utöver det, används de medicinska egenskaperna hos vad som helst kryddor och örter, gå till jobbet." När du plockar upp dina bitter, säger Moody att vara medveten om varumärken som använder konstgjorda färger och smaker. Organisk växtbaserad apotekare Urban Moonshine säljer bitterar som är speciellt avsedda att hjälpa matsmältningen.

Så nästa gång din mage behöver lite hjälp, piska upp en liten mocktail och njut av de lugnande effekterna av denna oväntade barrediens.