De galna sakerna talar ingen om det som händer i kroppen under graviditeten
Innehållsförteckning:
De säger att du aldrig kan förstå hur det är att vara gravid tills du själv går igenom det. En del av detta beror på hur många bisarra förändringar som händer med din kropp under graviditeten, varav många inte diskuteras i vardaglig konversation. "Jag tycker att kvinnor talar fritt om många av de kroppsliga förändringarna i graviditeten, visar, svullna fötter men det finns så många andra att kvinnor inte känner sig bekväma eftersom de är generad", säger Sara Twogood, MD, en OB / GYN vid University of Southern California och grundare av postpartumomsorgspaketet Après Push.
'Kvinnor vill inte erkänna att de har så mycket vaginalt urladdning att de fortsätter att tänka att de bröt sitt vatten (händer hela tiden). De vill inte erkänna urininkontinens, säger hon.
Den amerikanska kulturen är delvis skyldig för bristen på konversation kring graviditeten. "Samhället har ofta idealiserat en kultur som omfamnar moderskapet, men de kan inte tolerera de negativa föreningarna som följer med graviditets- och postpartistadens resa", förklarar Jessica A. Shepherd, MD, en OB / GYN, chef för minimalt invasiv gynekologi vid University of Illinois i Chicago och SweetSpot Labs Expert. När kvinnor inte känner som om de får prata öppet om dessa problem, lämnar det alla i mörkret.
jag vet Jag är personligen mystifierad av graviditetsprocessen (och desperat att lära mig mer innan jag går igenom det själv).
För att få den ärliga sanningen om vad kroppsliga förändringar händer under graviditeten grillade vi Twogood, Shepherd och Fahimeh Sasan, MD, OB / GYN på Mount Sinai och Konsultmedicinska doktorn vid Progyny. "Varje gravid kvinna upplever olika kroppsförändringar" påminner Sasan oss. Så kom ihåg att medan följande förändringar är vanliga, händer de inte för alla. Fortsätt rulla för att lära dig om 16 galen förändringar som kan hända med din kropp under graviditeten!
Första trimestern
1. Din bröst blir större och känsligare.
"En av de tidigaste tecknen på graviditet är öm, förstorade bröst", säger Shepherd. Nipplarna i synnerhet kan bli superkänsliga. "Vissa kvinnor har bröstvårtkänslighet så svår att de inte kan bära bh," tillägger Twogood. "Ömheten går vanligtvis bort som en kvinna går vidare i andra trimestern, men fullheten kvarstår." Vi har våra hormoner att skylla på för dessa förändringar: östrogen, progesteron och prolactin (hormonet som utlöser kroppen att producera mjölk).
2. Illamående sparkar in.
"Illamående och kräkningar påverkar upp till 50 till 90% av de tidiga graviditeterna", säger Shepherd. En ökning av hormoner som humant koriongonadotropin (hGC) och progesteron är ansvarig för könen, och graviditeter med högre nivåer av hCG (som tvillinggraviditeter) är kända för att uppleva mer frekventa anfall av illamående. För en naturlig illamåendebehandling, håll en äppelolja i närheten.
3. Du märker hyperpigmentering och förändringar i hudstruktur.
Graviditet kan ha några överraskande effekter på huden, inklusive en mörkning av underögonområdet, runt näsan och på överläppen. Det är också vanligt att utveckla hyperpigmentering, särskilt på kvinnor med mörkare hudtoner. Fregnar kan också bli mörkare, och hudkoder kan uppstå på nacke och axlar, enligt Twogood.
4. Du börjar bryta ut.
Åh, hormoner. "Vissa kvinnor utvecklar akne eller har mer breakouts framförallt i ansikte och rygg", säger Sasan. För att hjälpa till, kolla in Bellis Anti-Blemish Basics kit ($ 30), som formulerades för att vara säkert för gravida kvinnor.
5. Din naglar blir starkare och tjockare.
Här är en fördel av tidig graviditet: Din nagel börjar växa som galen. Detta är tack vare hormonet östrogen, liksom ökad cirkulation, vilket ger näringsämnen till dina naglar i snabb takt.
6. Du har några problem att gå nummer två.
Mindre glamorösa är förstoppning och hemorrojder, som ofta förekommer under första trimestern. Enligt Sasan är båda ovanliga och "inte ett tecken på någonting dåligt". För förstoppning, rekommenderar hon att man försöker en överkammare avföring mjukmedel. Också vara säker på att hålla hydratiserad genom hela graviditeten, säger hon.
7. Du börjar blöda på konstiga ställen.
Överraskande men sant: Sasan säger att näsan blöder och "blödning från tandköttet när du borstar tänderna" är också typiska symptom under graviditetens första trimester.
Second Trimester
8. Ditt hår blir tjockare.
Det här är allas favoritgraviditetssymptom. Håret kan bli tjockare och fylligare. Den normala hårcykeln för tillväxt, utställning, faller ut ("vila") förändras under graviditeten. "Under graviditeten är hårstopp i den" växande "fasen längre [och] kan bli tjockare och fylligare", säger Twogood. Detta är en välkommen förändring för håret på ditt huvud, men håret på överkroppen, hakan och resten av kroppen börjar växa snabbare också.Om detta stör dig, "håll dig vid plockning och vaxning som hårborttagningskrämer och blekmedel har kemikalier du vill undvika under graviditeten", säger Sasan.
9. Din bröst fortsätter att växa.
Kvinnors bröst fortsätter att växa under graviditeten "som bröstvävnaden förbereder och börjar mjölkproduktion", säger Twogood. Så förvänta dig att dessa saker bara fortsätter att blåsa upp.
10. Du upplever surt återflöde.
Som graviditet går vidare, "det finns fler fall av surt återflöde, vilket är mest på grund av den växande livmodern som pressar på magen och ökar gastrycket", säger Shepherd. Om du upplever halsbränna eller matsmältningsbesvär, säger Sasan antacida (som Tums) är helt okej att ta. "Att äta mindre måltider oftare kan också hjälpa till," säger hon.
Tredje Trimester
11. dina andningsmönster förändras
Den enorma tillväxten i livmodern under graviditeten orsakar en "20% ökad syreförbrukning", säger Shepherd. Ändå är det vid den sjunde månaden andfåddhet med ansträngning, som att gå uppför trappor eller gå flera kvarter, vanligt vid detta stadium under graviditeten. "Se till att du får gott om vila, håll dig hydratiserad och utöva inte dig själv", berättar Sasan.
12. Du börjar hantera streckmärken.
"Strekkmärken förekommer hos 90% av [gravida] kvinnor", säger Twogood. Också känd som striae gravidarum, dessa märken varierar i storlek, färg och position. Enligt Shepherd är vissa streckmärken vita; några är rosa, lila eller bruna. Och de kan förekomma på buken, skinkorna, brösten, låren eller armarna. Förutom hudens snabba utsträckning kan genetiken bidra till hur en kvinnas streckkännetecken uppträder. Att massera kakaosmör på magen är en av de vanligaste behandlingarna.
13. Du upplever ryggsmärta.
Ryggsmärta är "extremt vanlig" vid detta sena skede under graviditeten, säger Sasan. "Tylenol kan hjälpa till att hantera smärta, liksom en varm komprimering. Om det är extremt, prata med din läkare."
14. Din labia majora svullnad, och vaginalt urladdning ökar.
När din kropp kommer närmare leveransen, förstorar den yttre läppen på din vagina. Vaginalt urladdande ökar också generellt under tredje trimestern enligt Sasan.
15. En mörk vertikal linje utvecklas på din mage.
Detta är en form av hyperpigmentering som kallas linea nigra. När du är super gravid kanske du ser en mörk linje visas från din navel ned till ditt skönhetsben.
16. Areolaerna blir mörkare och större, och dina bröstvårtor börjar läcka mjölk.
Dina bröst tar ett eget sinne under tredje trimestern. "Mörkning och expansion av bröstkorgen" är typisk, säger Sasan. Dessutom börjar dina bröstvårtor förmodligen läcka. "De flesta kvinnor kan uttrycka en liten mängd mjölk i slutet av graviditeten", säger Twogood.
