Bee Candida Diet

Bee Candida Diet är ett specifikt dietprogram skapat av nutritionskonsult Bee Wilder för behandling av candidiasis. Candidiasis, som vanligen kallas för Candida, är en typ av infektion som orsakas av svampen Candida albicans. Candida är samma typ av svamp som orsakar vaginala jästinfektioner, men det kan också påverka andra delar av kroppen. Enligt Wilder är viktiga kostförändringar nödvändiga för att behandla en candida-infektion. Tala med din läkare innan du gör några större förändringar i din kost eller med hjälp av kosttillskott, särskilt om du tar något läkemedel.

Dagens video

Symptom på candidiasis

Candida lever normalt i vissa delar av kroppen, inklusive munnen och matsmältningsorganet. På normala nivåer är svampen inte farlig. Men när en överväxt av candida uppstår kan det leda till symtom som vaginala jästinfektioner, hudutslag eller vita fläckar i munnen som kallas oral tröst. Enligt Wilder hemsida, Healing Naturally by Bee, kan en överväxt av candida orsaka en mängd andra hälsoproblem, inklusive låg kroppstemperatur, kallt liknande symtom, matsmältningsproblem, ojämn syn eller fläckar i ögonen, kronisk trötthet, irritabilitet, förlust av sexdrivning, huvudvärk, hjärndimma, ledsmärta, muskelsmärta och nästäppa.

Orsaker till candidiasis

Enligt medicinsk medicin i University of Maryland kan vissa läkemedel - inklusive antibiotika, kortikosteroider och vissa orala preventivmedel - avlägsna balansen i tarmbakterierna och leda till överväxt av candida. Andra hälsoförhållanden som kan tillskrivas oönskade bakterietillväxt inkluderar att vara gravid eller överviktig, ha en bakteriell infektion eller ett försvagat immunförsvar eller lider av vissa sjukdomar som diabetes eller psoriasis. Dålig näring kan också försvaga immunförsvaret och orsaka att candida växer okontrollat, rapporterar Wilder.

Mat som ska undvikas

Wilders candida dietprogram använder en tvåstegs process för att eliminera livsmedel som matar candida och tillsätter mat som ger rätt näring för att stärka immunförsvaret. Enligt Wilder är Candida huvudkälla socker, så att socker elimineras och alla typer av sötningsmedel från din kost är den viktigaste delen av din anti-candida diet. Detta inkluderar frukt, mejeriprodukter, konstgjorda sötningsmedel, honung, lönnsirap, några grönsaker som är höga i socker och livsmedel som innehåller dolda sockerarter som lunchkött, ketchup och andra kryddor. Hon rekommenderar också att eliminera livsmedel som är höga i kolhydrater som stärkelse och korn, inklusive pizza, pasta, spannmål och bröd. Sojabönor och sojaprodukter är också förbjudna.

Mat för att äta

För att försörja immunsystemet med riktig näring rekommenderar Wilder att äta färska, obearbetade livsmedel som är fria från konserveringsmedel, bekämpningsmedel och andra livsmedelstillsatser.Hennes Candida Control Diet tillåter måttligt protein, hälsosam fett och livsmedel som är låga i kolhydrater. Tillåtna proteinkällor inkluderar fritt kyckling eller kalkon, ekologiska ägg, gräsmatad nötkött och viltfångad fisk. Rekommenderade källor till friska fetter inkluderar smör gjorda av rå, ekologisk mjölk, samt kokosolja, linfröolja och torskleverolja. Tillåtna grönsaker inkluderar gröna bönor, broccoli, blomkål, kål, spenat, kale, sparris, selleri, paprika och kale, plus lök och rå vitlök.

Överväganden

Wilder skriver att en månad av läkning kan vara nödvändigt för varje år har du varit ohälsosam. Om du misstänker att du har lider av överväxt av candida i flera år, förvänta dig att din läkningsprocess tar lite tid. Hon rapporterar också att när candida svamp dör, kan det skapa en tillfällig försämring av symtomen som avfall och toxiner släpps ut i kroppen. För att undvika allvarliga reaktioner rekommenderar hon att du ändrar din diet långsamt och undviker extremiteter.