Symptom på Glutenfri Detox

Du kan välja att ta bort gluten från din kost i hopp om att det kommer att rensa upp några av dina matsmältningsbesvär eller till och med dina neurologiska symptom. Andra människor kan välja att ta bort alla korn från kosten för att förbättra matsmältningen under fullständig avgiftning. Och ändå kan andra vara under medicinska order att ta bort gluten på obestämd tid, på grund av en diagnos av celiaki. Oavsett varför och hur länge gluten tas bort kan du uppleva en rad symptom - positiva och negativa. Ingen samling och intensitet av symtom kommer att vara exakt densamma. Som med några större kostförändringar, kontakta din vårdgivare först.

Dagens video

Återkallande

Förbrukningen av gluten utlöser produktion av exorfiner, vilka är opiatkemikalier med liknande resultat som endorfiner, som främjar lugnande känslor. Pamela Compart och Dana Laake förklara hur i vissa människor kan gluten och / eller kasein efterlikna opiater, såsom morfin och heroin. När dessa livsmedel avlägsnas kan intensiva begär och till och med läkemedelsupptagningsliknande symptom uppstå. Enligt Julia Ross i "Diet Cure", "som går utan en eller flera av de tre och tre allergierna, kan du landa i ett outhärdligt återkallande tillstånd, vilket får din kropp att börja skrika som vilken missbrukares kropp som helst utan dess droger … Även en allergi-missbruk kan lätt bli en mardröm av begär, övermålning, viktökning, humörsvängningar och skuld. ”

Viktförändringar

Viktökning eller förlust kan bero på att gluten avlägsnas. Att förbruka allergiframkallande livsmedel kan resultera i vattenökning eller ödem eftersom kroppen använder vätska som skyddande barriär mot allergenet. I andra orsakar emellertid gluten viktminskning från malabsorption av näringsämnen som ett resultat av skador på tarmarnas villi.

Toxisk frisättning och hudförhållanden

Förhöjning eller utveckling av hudförhållanden, såsom utslag, nässelfeber och akne signalerar att toxiner kommer ut genom huden som en del av avgiftning. Eftersom belastningen på levern minskar och matsmältningsförmågan förbättras genom att avlägsna livsmedelallergener / känsligheter kan kroppen börja frigöra och eliminera andra toxiner. Elizabeth Lipski skriver i "Digestive Wellness" att de första fyra dagarna av avgiftning kan leda till huvudvärk, dålig andedräkt, hudutbrott och andra symptom som signalerar att toxiner spolas ut.

Dessutom har akne, psoriasis, rosacea, utslag, nässelfeber och eksem varit korrelerade med matallergier och känsligheter. Eliminering av problematiska livsmedel kan eliminera eller förbättra hudtillståndet.

Muskel och gemensam smärta

När gluten konsumeras med allergi eller känslighet föreligger bildas immunkomplex som deponeras i lederna, vilket leder till smärtsam inflammation, ontiga leder eller artralgi, reumatoid artrit och andra former av artrit som episodisk, inflammatorisk polyarthropati och Behcets syndrom.

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel innefattar några av de vanligaste diskreta och receptbelagda smärtstillande medel som vanligtvis används för artrit och annan smärta. Denna grupp av läkemedel blockerar produktion av prostaglandiner, som reparerar tarmväggarna. Enligt Lipski, utan prostaglandinproduktion, kan en "läckande tarm" utvecklas, vilket gör det möjligt för ospädda matpartiklar att fly i blodflödet vilket resulterar i mer smärta och inflammation, eftersom immunsystemet attackerar de främmande partiklarna. Detta obehag kan leda till att fler smärtstillande medel används, vilket ger en jämn "läckrigare tarm" och skapar en cykel av smärta, inflammation och intestinal permeabilitet.

Huvudvärk

->

Kan din huvudvärk orsakas av gluten?

Huvudvärk är ett vanligt symptom från matkänslighet som vanligtvis försvinner med eliminering av gluten. Brostoff och Gamlin rapporterar att 70 procent av patienterna med migrän huvudvärk slutar få dem att ta bort allergiframkallande livsmedel. Faktum är att Jean Munro, MD, fann att 282 patienter med migränhuvudvärk, alla hade matallergier eller känsligheter och för över 70 procent var matutlösarna vete och / eller mejeri. När triggarna avlägsnades avbröts migränerna. Att förbruka icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för smärta av huvudvärk kommer att resultera i samma cykel av smärta, inflammation och intestinal permeabilitet som förklaras i muskel- och ledvärkavsnittet.

Neurologiska symptom

Enligt doktor Maios Hadjivassiliou, en internationellt erkänd glutenforskare, framträder glutenintolerans som neurologiska symptom istället för matsmältningsklämmor hos fler och fler patienter. Brostoff och Gamlin indikerar att de vanligaste neurologiska symptomen i samband med matkänslighet är ångest, depression, yrsel, förvirring, hyperaktivitet, spänning, nervositet, sömnlöshet, känslomässig instabilitet, mental utmattning, sömnighet, brist på koncentration och minnesförlopp. Precis som med fysiska symptom kan dessa rensa upp med borttagande av den misstänkta maten / s.

Bröstfödda spädbarn

Spädbarn kan ha en matallergi eller känslighet och enligt Brostoff och Gamlin kan ammande mödrar som eliminerar gluten minska eller eliminera kolik, sömnlöshet och diarré hos sina barn, särskilt om mejeri, ägg, choklad, nötter och fisk tas också bort från moderns diet medan de ammar.

Bäddvätning och inkontinens

Konsumtion av problematiska livsmedel inducerar kontraktioner med glatt muskulatur, inklusive de på blåsans vägg. Därför hävdar Brostoff och Gamlin att eliminering av problematiska livsmedel kan eliminera sängvätning och inkontinens.

Immunitet

Avlägsnande av allergifria matar frigör immunsystemet för att bekämpa andra angripare, såsom oönskade bakterier, virus, mögel och parasiter. Eliminerande gluten kan förbättra kroppens förmåga att hantera miljöallergener och bli av med eller förhindra förkylningar.

Trötthet

->

Kan din mat göra dig trött?

Brostoff och Gamlin noterar att trötthet kan vara ett av de vanligaste och tidigaste symptomen att utvecklas från matintoleranser. Trötthet kan vara ett resultat av ett överdriven immunsystem som dräner adrenalerna.

Varm och kall blinkar

Enligt Brostoff och Gamlin kan matintoleranser skada kroppens förmåga att självreglera temperaturen, vilket resulterar i frossa, svettning och sköljning i huden.

Digestion

Eliminerande gluten kan minska eller eliminera matsmältningsbesvär, gas, buksmärta eller kramper, illamående, diarré, förstoppning, irritabelt tarmsyndrom och gastro-esophageal reflux-aka "halsbränna". Enligt Lipski är en tredjedel av amerikanerna upplever ofta "halsbränna", men matallergier och känsligheter betraktas sällan.