Kemisk kost

Kemisk diet hänvisar till en ätplan som följs av moderna anhängare av Kemet, en gammal egyptisk uppsättning religiösa regler som styrde alla aspekter av dess anhängare liv, från deras andlighet till medicinsk behandling till de livsmedel som de förbereder för dagliga måltider. Kemet har blivit populärt de senaste åren, tillsammans med de aspekter av den kemiska kosten som beskrivits i en 2005-bok av Muata Ashby. Enligt den äta planen som beskrivs i Kemisk diet bör vissa livsmedel ätas regelbundet, medan andra endast bör konsumeras sällan eller undvikas helt för att främja optimal hälsa.

Kemisk diettriktlinjer

I "Kemisk diett: Livsmedel för kropp, själ och själ, en holistisk hälsoguide baserad på forntida egyptiska medicinska läror" skisserade Muata Ashby de moderna föreskrifterna som följare av Kemetiker använder sig av sina dieter. Enligt Ashby var en av de grundläggande begreppen som ledde de forntida egyptierna sin tro på att god hälsa var mer än en sjukdomssymptom utan att det skulle kunna främjas genom att behandla mat som en helig andlig koppling till gudarna och till deras förfäder. För att hålla kontakten intakt och för att förebygga sjukdomstillväxten fokuserar Kemets anhängare på att äta stapelmat på ett bestämt sätt och undvika andra livsmedel och matvanor.

Häftningsmedel

Kemisk diet dikterar att en persons häftmatar - de de äter dagligen - bör vara grönsaker och stärkelser. Den perfekta stärkelsen är korn som hirs, majs, vete eller ris; bönor eller baljväxter som linser; och rotgrönsaker som potatis eller yams. En av dessa stärkelser, klart kokta, bör vara en del av varje enskild måltid och bör åtföljas av grönsaker. Enligt kemiska övertygelser måste grönsaker ätas med stärkelse för att stärkelsen ska smälta ordentligt. Färska kryddor kan användas som kryddor. En typisk stapelmatsmel på den kemiska kosten skulle innefatta en vegetabilisk baserad sås eller buljong smaksatt med kryddor och serveras på en kokt stärkelse.

Occasional Foods

I Kemetic Diet-traditionen är livsmedel som anses vara acceptabla för tillfällig konsumtion saker som efterföljare tror är fördelaktiga i mycket små mängder men som spänner matsmältningssystemet om de ätas i stora mängder. Dessa livsmedel inkluderar kött och någon form av animalisk produkt, såsom mejeriprodukter och ägg; nötter; och frukt. Fisk kan ätas oftare än kött, men bör fortfarande hållas som en tillfällig måltid. Följare av Kemet tror på att konsumera dessa livsmedel mer för medicinska ändamål; till exempel frukt - särskilt citrusfrukter - bör ätas om du är sjuk och kött när en kvinna är gravid. Men vid något tillfälle bör dessa livsmedel regelbundet ätas klammer.

Mat och vanor att undvika

Följare av den kemiska kosten tror att konsumera bearbetade livsmedel, socker, salt och vitaminer eller mineraltillskott leder till hälsoproblem och bör elimineras helt från kosten. Dessutom hävdar de att du bara bör äta när du är hungrig, helst två måltider om dagen med en liten måltid på morgonen och en större måltid på kvällen, med fokus på att äta bara ett litet utbud av mat eftersom, enligt Kemetic-anhängare, Att äta många olika typer av mat sätter onödigt på matsmältningssystemet.