Lista över mjuka livsmedel och kött för visdomstank extraktion
Innehållsförteckning:
Det finns flera saker du behöver tänka på när du äter efter att dina visdomständer har tagits bort. Var vänlig uppmärksam på dessa överväganden efter borttagning av någon tand, annars kallad extraktion. När din tand kom ut, fyller blod på sin plats och bildar en blodpropp. För korrekt heling är det viktigt att bibehålla en mjukmatdiet och avstå från att störa blodproppen. Den goda delen om denna diet är att du har licens för att äta många av dessa mjuka, tidiga barndom, komfortmat som du kanske inte normalt söker ut idag.
Dagens video
Mjuk mat
Soppor, potatismos, mashed sötpotatis, äggröra, äppelmos, pudding, havregryn, pasta, Jell-O, yoghurt och livsmedel med liknande konsistens är alla godtagbara. Fyllning av vätskor, såsom smoothies, grönsaks- och fruktjuicer och proteindrycker är också bra alternativ. Håll dig borta från mat och vätskor som är extremt varma och kalla, och undvik kryddig mat också. Du har mycket utrymme i matvarorna som du kan äta, men se till att de är i en ljummetemperatur när de konsumeras. Kom ihåg att tanden är borta, och det finns inget på plats. Därför är det ihåliga området mycket känsligt för extrema temperaturer under de första 24 till 48 timmarna.
Meats
Fjäderfä, nötkött, fläsk, vilt och fisk är alla godtagbara att äta efter extraktion. Det är inte den typ av kött som betyder mest, utan snarare hur det är berett och hur det konsumeras. Du kan äta mest mjuka, lukevarma, ömta kött, men se till att klippa dem i små bitar och tugga på icke-extraktionssidan. Kött eller andra matvaror bör inte kräva överdriven tuggning.
Andra Tidbits
Undvik att äta mat med små bitar eller matar som smulter ganska lätt, till exempel chips, kakor, popcorn, kex och mat med frön eller strö. Matbitarna kan komma ner i det helande extraktionsstället och störa blodproppen och / eller orsaka en infektion. Till exempel, om du planerar att få en smoothie, beställa en som inte innehåller frön.
Håll dig borta från matvaror och ätmetoder som orsakar tryck i munhålan, som suger genom ett halm. Detta kan orsaka störning av blodproppen. Även om det är viktigt att få mycket vätska, avstå från att dricka dem med ett halm. Dessutom bör du se till att föremål som går in i munnen, som redskap, tandpetare och fingrar, hålls borta från området för utvinningsplats. När läkning utvecklas kan mer hårda och fasta livsmedel läggas till i kosten.
