Hur man behandlar autism med omega-3 fiskoljor

Autism är en neurologisk störning som diagnostiseras i barndomen och kännetecknas av sociala interaktionssvårigheter, kommunikationsavvikelser, repetitiva beteenden och begränsade, tvångsmässiga intressen och aktiviteter. Betraktas som en "spektrumstörning" kan autism träffa barn med varierande svårighetsgrad. Autismprevalensen slår nu ungefär 1 av 110 barn i USA, säger Centers for Disease Control and Prevention. Autism är ofta svår att hantera och behandla, och många föräldrar är intresserade av kost och naturmedel för dess symtom. På senare tid har omega-3-fiskolja-tillskott utspåtts som ett botemedel mot autism. Rådfråga alltid en sjukvårdspersonal och / eller mentalvårdspersonal innan du börjar någon diet eller tilläggsbehandling för autism.

Dagens video

Steg 1

Prova ett omega-3-tillägg. Om ditt barn kan svälja piller kan en omega-3-kapsel vara till hjälp. Medan Dr. L. Eugene Arnold från Ohio State University College of Medicine konstaterar att bevis för effektiviteten av omega-3-tillskott för autismsymtom saknas för närvarande är omega-3-kapslar sannolikt säkra. Rådfråga din barnläkare eller annan läkare för godkännande innan du börjar en omega-3-tilläggsbehandling.

Steg 2

Försök med flytande fiskolja. Fiskolja vätsketillskott är en annan källa till essentiella omega-3 fettsyror, som verkar lovande för att förbättra autism symptom, enligt University of Minnesota. För vissa barn, dricker 1 tsk. av fiskolja kan vara enklare än att svälja en kapsel. Dosering för barn med autism är dock oklart, varför rådfråga din vårdgivare först.

Steg 3

Lägg till mer mat med hög omega-3-fettsyror till ditt barns diet. Fisk som lax, tonfisk, makrill och öring är höga i de särskilda oljorna som ger omega-3-fettsyror. Två till tre portioner fettfisk per vecka ger lämpliga omega-3-nivåer. Andra livsmedel som är höga i omega-3 innehåller valnötter, mandlar, avokado, olivolja och oliver.

Saker du behöver

• Omega-3 fiskolja tillskott
• Fet fisk och andra livsmedel som är höga i omega-3-fettsyror

Varningar

• Denna artikel är inte avsedd som ersättning för professionell utvärdering av och rekommendationer för behandling av autismspektrum störningar.