Detta $ 33 iHerb-tillägg ger mig energi när det är 2 p.m. och det är en livsbesparare
Goda nyheter: Uppleva en daglig 2:00 nedgång där du plötsligt övervinnas med oförmåga att vara produktiv gör dig inte en lat soptipp, enligt University of Rochester Medical Center (URMC), Senast i dagens energilager är något som flesta människor upplever naturligt. Den svåra delen är att som professionella vuxna behöver vi fortfarande arbeta genom eftermiddagen, vilket innebär att vi ibland tillgriper ohälsosamma medel för att starta om vår energi. För mig har detta historiskt involverat kakor från syndens låda på mitt kontor, som jag använder för att spika mitt blodsocker men oundvikligen leder till en snabb krasch.
Nyligen har jag dock upptäckt ett stimulerande tillskott, inte minst, det har varit min sparsamhet under dessa eftermiddagslöften. Eftersom jag äter en växtbaserad kost kan kosttillskott ibland vara svårt att hitta, men det här tricket är överkomligt av vegan. Om du letar efter energiförsörjning, växtbaserat tillägg som hindrar dig att nå närmaste koffeinprodukt på ditt kontor, fortsätt rulla.
Jag tycker att de flesta multivitaminer smakar som krita, för att inte tala om att svälja ett piller är inte exakt min uppfattning om ett gott mellanmål, men dessa snygga berrymakade gummier har allvarligt förändrats. I mitten av eftermiddagen popar jag fyra av dessa valpar i min mun (det är serveringsstorleken, och även om det känns som om jag äter gummy godis får jag en massiv dos obehandlad, icke-artificiell, växtbaserad vitaminer och mineraler, inklusive B-vitaminer som skyrocket din energi.
Vill du ha mer vitamin rekommendationer? Missa inte vårt råd om de kosttillskott du borde ta i din 20s och 30s.
