9 sätt Apple Cider Eddik kan ge dig en lycklig, frisk hud
Innehållsförteckning:
- Det gör en bra platsbehandling
- Det hjälper ditt Masking Routine Work bättre
- Det hjälper till att balansera din hud
- Det är en utmärkt exfoliant
- Det hjälper stimulera cirkulationen
- Det gör en bra DIY Mask
- Det förbättrar pH i din hud
- Det hjälper lugna solbränna
- Det kan bli av med mjäll
Äppelcidervinäger har blivit en av darlingsna av naturlig hudvård. Med påstådda fördelar som ljusare, tydligare hud, kan du verkligen skylla någon att riskera att luktas som en salladsdressing om det betyder bättre hud? Vi har definitivt gjort weirder saker i skönhetens namn. Även hudvårdsexperter är överens om att denna fermenterade vätska kan göra bra saker för din hud.
"Äppelcidervinäger har använts i Ayurveda för en mängd olika sjukdomar och är särskilt älskad för att läka tarmarna tillsammans med några otroliga fördelar för huden", säger Michelle Ranavat, grundare av Ranavat Botanics. Nedan, expert-godkända sätt att använda äppelcidervinäger för hud.
Det gör en bra platsbehandling
"ACV är anmärkningsvärt för att bekämpa akne-orsakande bakterier och hjälper till att minska utseendet hos både finnar och ärr," säger Valerie Grandury, grundare av Odacité. Hennes rekommendation är att använda den som en övernattningspaketbehandling genom att blanda en bit av det med en pulvermask som Odacité Synergie Powder Mask (som innehåller en blandning av probiotika, aktivt kol och frukt exfoliants) tills det bildar en poultice och sedan applicera det till din fläck och lämna den på över natten.
Det hjälper ditt Masking Routine Work bättre
"ACV balanserar oljans och pH-värdet utan att ta bort det eller bryta ner det naturliga barriäret", säger Ranavat. Hon tycker om att införliva det som det första steget i en veckovis flash-ansiktsbehandling. Använd ACV som en toner. Följ sedan med en hydrerande mask och ett lysande serum. Hon rekommenderar sin linje nya Radiant Rani Illuminating Botanical Serum. "Denna behandling är ett utmärkt sätt att hålla din hud balanserad, och botanikerna i detta serum kommer att fungera med ACV för att minska hyperpigmentering och ge huden en jämn, glödande hud," förklarar hon.
Det hjälper till att balansera din hud
"Det är en skönhetsproduktmättad värld vi lever i", sägerSophia Roe, en naturlig skönhetsexpert, holistisk kock och medlem av Vitamin Shoppe Wellness Council. "Så många använder flera rengöringsmedel, masker etc. Med tiden kan detta störa hudens naturliga försvar. "När det händer öppnar du din hud upp till saker som breakouts och torr hud." Att använda ACV som en snabb toner är en bra sätt att återställa hudens naturliga försvar, ta bort överskott av smuts och hjälper till att bekämpa akne, säger hon. Var noga med att späda den med vatten först och främst om ett förhållande mellan ett och tre, eftersom det är mycket starkt.
Det är en utmärkt exfoliant
En annan fördel med att använda ACV som toner? Den innehåller ättiksyra, mjölksyra, citronsyra och äppelsyror som piskar bort pore-clogging, hud-dulling döda hudceller. Återigen, kom ihåg att spädda det med vatten först så att du inte orsakar någon irritation (och var särskilt försiktig om du har känslig hud). Dra det över ditt ansikte med en bomullsrunda som du skulle ha en toner eller kemisk exfoliant.
Det hjälper stimulera cirkulationen
Bra hud handlar inte bara om de aktuella produkterna du använder det kommer också från hur bra dina insidor fungerar. "Rå äppelcidervinäger har använts under århundraden för sina rengöringsegenskaper", säger Jessica Rosen, certifierad holistisk hälso-tränare och medgrundare till Raw Generation. "Det har visat sig stimulera cirkulationen, rena blodet och hjälpa till med uppfriskande av levern." Dessa saker är alla bra för din övergripande hälsa - och de är också bra för din hud. Hon rekommenderar att lägga ett skott av ACV till ett glas vatten på morgonen.
Det gör en bra DIY Mask
ACV är bra rakt upp (väl utspätt med lite vatten, men du vet vad vi menar), men det spelar också bra med andra ingredienser i DIY-masker. Rebecca Lee, RN, grundare av naturhälsofrågor Remedies for Me, rekommenderar att piska upp en exfoliating, hydrerande mask som består av en tesked ACV, två tsk rå honung och en tesked bakpulver. Blanda i en pasta, applicera på ditt ansikte och låt på i 10 till 15 minuter. Skölj och säg hej till ljusare hud.
Det förbättrar pH i din hud
"[Äppelcidervinäger] har naturligt ett surt pH och kan hjälpa till att balansera pH i det yttre hudskiktet, säger Joshua Zeichner, MD, Mount Sinai Hospital direktör för kosmetisk och klinisk forskning. I grund och botten betyder det att din hud fungerar optimalt, det vill säga att göra saker som att producera rätt mängd olja och hantera akne-orsakande bakterier.
Det hjälper lugna solbränna
Du kommer nog att nå kokosnötsolja eller aloe före ACV för att hjälpa till med solbränd hud. Tillsammans verkar ättika på något smärtsamt som en dålig idé. Men eftersom ACV är en sammandragande, har den antiinflammatoriska egenskaper som faktiskt kan hjälpa till att lindra smärta i solbränna.
Det kan bli av med mjäll
Huden på hårbotten får inte samma uppmärksamhet som t ex huden på ansiktet. Zeichner rekommenderar att du sköljer din hårbotten med ACV för att lugna mjäll. "Det har antimikrobiella egenskaper och kan hjälpa till att minska nivåerna av mjäll som orsakar jäst i hårbotten", förklarar han.
Nästa upp, varför så många människor är nyfiken på äppelcidervinägerna.
