D-vitaminproblem och sköldkörtelproblem

Sköldkörteln är viktig för att producera olika hormoner, reglera metabolismen och upprätthålla kalciumbalansen. Sköldkörteln är på vardera sidan av luftröret i nacken och består av två små lobor som är förbundna med vävnad. Bak sköldkörteln låg fyra mindre paratyroidkörtlar och tillsammans arbetar körtlarna för att upprätthålla balansen mellan hormonerna kalcitonin och paratyroidhormon eller PTH. Disorders av sköldkörteln eller paratyroidkörtlar kan resultera i överskott av hormonsekretion, vilket förändrar kalcium- och vitamin D-absorptionen.

Dagens video

D-vitaminbrist och sköldkörtel

D-vitamin är inte direkt inblandad i syntesen eller utsöndringen av sköldkörtelhormonerna. D-vitamin är dock signifikant för att främja kalciumabsorption, vilket är direkt kopplat till sköldkörteln. Kalcium kan inte syntetiseras tillräckligt i kroppen utan närvaro av D-vitamin. Det finns en direkt korrelation mellan mängderna av vitamin D i kroppen till kalcium. En brist i vitamin D resulterar i mindre absorption av kalcium. Följaktligen orsakar lågt blodkalcium en överproduktion av parathyroidhormonet eller hyperparathyroidism. Symtom som är associerade med denna sköldkörtelfråga innefattar bräckliga ben, ben- eller ledvärk och svaghet.

Hyperthyroidsim och paratyroidproblem

Hypofysen och hypotalamusdelen i din hjärna kontrollerar produktionen och mängden sköldkörtelhormon som frigörs av körtlarna. Autoimmuna störningar eller noncancerous klumpar på din sköldkörtel kan signalera din hjärna för att producera för mycket tyroxin, det primära sköldkörtelhormonet, vilket leder till hypertyreoidism. Symptom som är associerad med denna sköldkörtelproblem inkluderar plötslig viktminskning, förstorad sköldkörtel och trötthet. I ett besläktat tillstånd av parathyroidkörtlarna sänker noncancerous klumpbildning och inflammation kalciumnivåer, vilket resulterar i bristfälliga vitamin D-nivåer. Bristen på vitamin D och förändrade kalciumnivåer har en synergistisk effekt som resulterar i näringsbrist och överproduktion av sköldkörtel- och paratyroidhormoner.

Näring och sköldkörteln

Näringsändringar i din kost kan hjälpa till att minska sköldkörtelproblem relaterade till vitamin D-brist och lågt kalcium. Behåll tillräcklig kalciummetabolism genom att få tillräckligt med vitamin D i din kost genom matkällor eller solexponering. Kontoret för kosttillskott rekommenderar att vuxna över 19 år får 200 till 400 IE vitamin D dagligen. Livsmedelskällor inkluderar kött av lax, tonfisk, nötköttlever och äggulor. Helmjölk, som typiskt är förstärkt med D-vitamin, innehåller 124 IE per på 1-kopps servering. Direkt sol exponering tre gånger i veckan i 15 minuter, är ett annat alternativ för att få vitamin D; men detta medför risken för hudcancer.