Ingefära för influensa
Innehållsförteckning:
Influensa, mer benämnd influensa, är en virusinfektion i övre luftvägarna som är mycket smittsam. Detta virus sprids lätt genom hosta och nysning, vilket gör influensapidemier en vanlig förekomst på vintern. Ingefära kan användas som en alternativ behandling för influensasymtom; Det rekommenderas dock att du alltid rådgör med din läkare innan du använder örter.
Dagens video
Symptom
Influensans början kan uppvisa symtom på förkylning som halsont, nysning och rinnande näsa. Emellertid är influensan en plötslig händelse medan förkylningar tenderar att gå långsamt, enligt MayoClinic. com. Andra vanliga symptom på influensa kan innefatta huvudvärk, svaghet, trötthet, nässäppa, svettningar och frossa, muskelvärk, torr hosta och feber eller 100 grader Fahrenheit eller högre. Influensan är inte ett allvarligt tillstånd; dock enligt MayoClinic. com, komplikationer som lunginflammation, sinusinfektioner, bronkit och öroninfektioner kan utvecklas hos högrisk barn och vuxna.
Identifikation
Ingefära är en flerårig växt och är en art av cirka 1 400 medlemmar av zingiberaceae-familjen. Denna ört innehåller gröngula doftande blommor och växten kan växa upp till 39 tum i höjd. Gingerna hos gingerna används vanligen för hushålls och kommersiella ändamål som matlagning och växtbaserade läkemedel.
Medicinsk användning
Ginger har använts i Kina för över 2, 000 för att behandla ett brett utbud av medicinska tillstånd som matsmältningsbesvär och illamående, enligt University of Maryland Medical Center. Dessutom har ingefära använts för hjärtsjukdomar, artrit och kolik. UMMC säger att denna ört tros vara fördelaktig vid behandling av huvudvärk, smärtsamma menstruationsperioder, förkylning och andra influensaliknande symtom.
Växtbaserade egenskaper
Ginger innehåller en förening kallad gingerol som antas vara ansvarig för dess helande och medicinska egenskaper. Denna förening bidrar också till örtens smaka smak. Ginger finns i form av torkad gingerrot eller fräsch ingefära, extrakt, kapslar, färska oljor och tinkturer. Dessutom är denna ört också tillgänglig som te.
Dosering
För kalla och influensaliknande symptom som huvudvärk och ont i halsen, föreslår UMMC att tillsätta 2 msk. av ny ingefära till en kopp varmt vatten och låt det stå och dricka två till tre gånger per dag. Den standardiserade dosen av denna ört är upp till 2, 000 mg i uppdelade doser med mat. Du bör inte konsumera mer än 4 g ingefära per dag, inklusive matkällor som ginger ale och ginger snaps. Överdriven dosering av ingefära kan leda till irritation i munnen, halsbränna och diarré.
