Fitness modell tävling prep guide

När det gäller fitnessmodellering är träning bara en liten del av ett större slag. Till skillnad från bodybuilding handlar fitnessmodeller om att se bra ut och fotografera också bra. Du måste också äta rätt och få tillräckligt med vila. Medan en framgångsrik karriär inom fitnessmodellering inte kommer hända över natten, genom korrekt förberedelse och hårt arbete kan du nå dina mål.

Dagens video

Välj en tävling

Välja en show är en av de viktigaste delarna i träningsmodellens konkurrensberedning. Den perfekta showen kommer var som helst från 3 till 6 månader på vägen. Detta ger dig gott om tid att träna, byta kost och förbereda dig mentalt. Denna tidsram så här kan också ge dig tid att göra arrangemang för arbete, familj och resor.

Rampa upp din rutin

Arbeta ut är en given för träningspersonal. Den senaste månaden innan tävlingen är den perfekta tiden för att du ska köra upp träningen och dina matvanor. Skär ut alla onödiga fetter, sockerarter och ohälsosamma livsmedel. Träna så ofta som möjligt och låt din kropp vila och återhämta sig också. Den senaste månaden innan din tävling är dags att gå ner till affärer. Tänk på att när du slår av, kan din tävling inte vara.

Få din titt ner

Få din titt ner bra innan din tävling. Börja experimentera tidigt med olika hår och smink, så du vet vad du vill när din tävling rullar runt. Om din budget tillåter det, överväga att anställa någon för att göra ditt hår och smink för dig dagen för din tävling.

Damer, glöm inte de till synes små sakerna, som ögonfransar, manikyr och pedikyr. Det här hjälper inte bara till att förbättra ditt utseende, men det ger dig också det förtroende som domarna söker. Kom ihåg att det här är en modelleringskonkurrens, inte en bodybuilding-tävling. Domarna letar efter vackra modeller med stora kroppar. Utseende är lika viktiga som tonen.

Omfattning Utom tävlingen

Få lite erfarenhet utan att behöva gå in i en tävling genom att åka som åskådare. Detta kan ge dig en uppfattning om vad tävlingen är. Det kan också hjälpa dig att få en uppfattning om hur bedömningen kommer att gå och vilken kroppstyper domarna gillar. Ju mer erfarenhet du har desto bättre. Första tidtagare uppmuntras att delta i så många tävlingar som möjligt för att få lite pseudo-upplevelse.