Fitbit vs BodyMedia

Om du är på marknaden för en daglig aktivitetsspårare, är chansen att du tittar på Fitbit eller BodyMedia. Antingen kan man hjälpa till i din strävan att få passa eller gå ner i vikt. Medan de liknar funktion och pris, finns det vissa skillnader att vara medvetna om när man försöker bestämma vilken som man ska köpa.

Dagens video

Aktivitetsspårning

Fitbit spårar aktiviteter som steg, trappor klättrade och avstånd reste med en inbyggd accelerometer och höjdmätare. Den använder också information som du anger i din profil - t.ex. kön och vikt - för att beräkna din kaloriförbränning för dagen. BodyMedia följer också de steg du tar. Till skillnad från Fitbit, använder den sensorer för att övervaka din rörelse, hudtemperatur, värmeflöde och galvanisk hudreaktion för att beräkna din aktivitetsnivå och kaloriförbränning. Detta ger dig insikt i hur svårt du arbetar under din verksamhet. Aktiviteten visas i online-spåraren som "Måttlig" eller "Vigorös". Måttlig aktivitet ligger inom tre till sex METS-intervall - till exempel promenader, hushållsarbete och trädgårdsarbete. Kraftig aktivitet är allt mer än sex METS - som körning, snabb cykling och aerobics.

Forskningsjämförelser

En studie genomförd vid University of Wisconsin visade att båda enheterna exakt räknar steg för de flesta aktiviteter. Fitbit befanns underskatta steg under löpbandslöpning och inte heller exakt för agility-träning. När det gäller kaloriförbränning befanns BodyMedia underskatta kaloriförbränning för löpband, elliptisk träning och träningsövning. Fitbit underskattade kalorier brände under agility träning, enligt studien.

Sova övervakning

->

Sömn är en viktig komponent i viktminskning. Fotokredit: Siri Stafford / Digital Vision / Getty Images

Båda enheterna övervakar sömn och erkänner vikten av viktminskning. Fitbit spårar antalet timmar du sover och hur många gånger du vaknar under natten. Enheten har också ett tyst vibrerande larm som väcker dig samtidigt som din partner fortsätter att sova. BodyMedia spårar bara antalet timmar du sover. Det fortsätter att övervaka alla andra mätningar som du sover, beräkna kalorier som bränns. Noggrannheten i sömnstyrningen i endera enheten är okänd, eftersom oberoende studier inte har gjorts på denna funktion.

Progress Tracking

Både Fitbit och BodyMedia har online-gränssnitt som låter dig se din aktivitet och spåra framsteg, samt smartphone-appar. Båda gränssnitten integreras också med partnerwebbplatser som Runkeeper och MyFitnessPal. Fitbits online-tracker är gratis. Du kan uppgradera till ett premiummedlemskap som lägger till i en digital tränare, benchmarking, ytterligare rapporter och andra funktioner för en årlig avgift.Data synkroniseras kontinuerligt trådlöst och tillgängligt via din telefon. Det finns också en social komponent som låter dig ansluta till vänner och jämföra dina framsteg med deras. BodyMedias online-tracker har en månadsavgift. Data synkroniseras genom att ansluta enheten till datorn med en USB-kabel. Eller du kan köpa Bluetooth-versionen - till ett högre pris - som synkroniseras trådlöst med din telefon med ett knapptryck.

Användning av enheten

Fitbit har några alternativ när det gäller att köpa en enhet. Enheter är tillgängliga det klippet på din klädsel eller att du kan bära som en klocka. Endera alternativet kan enkelt döljas och är diskreta. Däremot bär du BodyMedia-enheten på armen med ett armband. Det är tydligt synligt när du har korta ärmar och bär lite volym och visar under långa ärmar också.