ÄPpeljuice diett för levern
Innehållsförteckning:
Den äppeljuice diet för levern avser en leveravgift, rensa eller spola, termer som används utbytbart. Ibland kallas det en gallstensköljning. Äppeljuice är en av de viktigaste ingredienserna i vissa versioner av en leverrengöring. Andra versioner lita mer på olivolja eller valnötolja. Alla äppeljuice dieter för levernrengöring har en gemensam egenskap - experter som Nemours Foundation säger att de inte fungerar.
Dagens video
Modern Liver Cleanse
Det finns två varianter av leverreningen. Den klassiska metoden, uppfunnad av herbalisten Frank Roberts på 1950-talet, betonar att vi tar en ounce jungfruolja varje timme och med en tom mage. Den andra versionen använder extrema användningen av äppeljuice. En version rekommenderar dig att dricka mycket äppeljuice och bara äta frukt och grönsaker i två dagar. Sedan dricker du 1 till 2 matskedar Epsonsalt med vatten, 1/2 kopp olivolja och lite citronsaft. En annan version ber dig att dricka färsk äppeljuice i tre dagar, tillsammans med mycket rå sallad och obearbetad frukt, följt av 4 matskedar Epsom-salter blandade i fyra koppar vatten följt av färsk grapefrukt och citronsaft.
Teori
Enligt Candida blogg webbplats, dricker mycket äppeljuice innan du rengör din lever rekommenderas eftersom äppelsyran i äppeljuice sägs mjukna gallstenar så att de kan spolas från din lever och kropp. Men som Candida webbplats säger, finns det inga vetenskapliga bevis för att stödja en sådan teori.
Forskning
Quackwatch. com slår ner teorin bakom äppeljuice och leverrensning. Applejuiceleverrensningen kom uppenbarligen från ett brev till en redaktör för den utmärkta medicinska tidskriften "The Lancet", och uppskattade värdet av en gallblåserspolning som användes av brevförfattarens fru. Som Stephen Barrett, författaren till Quackwatch, förklarar, "det finns inget sätt för äppeljuice eller någon annan agent som tas i munnen för att komma i kontakt med stenar i gallblåsan eller gallkanalen."
Biverkningar
Där är lite bevis på att levern rensar eller någon annan rengöring, detox eller spola diet tar faktiskt bort toxiner från kroppen. Din kropps organ - njurar, lever, matsmältningssystem och lymfsystem - är avsedda att ta bort gifter från kroppen på egen hand och deras funktion kan inte förbättras utan medicinsk ingrepp, enligt Debunking Detox. De flesta intagade toxiner filtreras av njurarna och utsöndras sedan i urin och pall. Detox dieter kan också orsaka obehagliga biverkningar Du kan lida av uttorkning, trötthet, yrsel och illamående. Du bör inte överväga en leverrengöring med äppeljuice eller något annat utan att först diskutera det med din vårdgivare.
