Kaiser Hotdog Diet

Kaiser Hotdog Diet innebär inte att det bara finns varmkorv, men det är en strikt dietplan. Under en period av tre dagar, låter kosten dig ha glass, ägg, jordnötssmör och varmkorv. Kaiser-dietten tillåter dessa matvaror eftersom det antas att dessa livsmedel kommer att öka din ämnesomsättning, vilket gör att din kropp kan fungera snabbare och hjälper dig att gå ner i vikt.

Dagens video

Dag 1 Plan

Den första dagen i kosten inbegriper intag av blandade livsmedel. Till exempel till frukost får du grapefrukt, jordnötssmör och en skiva toast. Till lunch kan du ha en skiva toast med tonfisk och en kopp kaffe eller te. Till middag kan du välja mellan kött, gröna bönor, en bägare, ett äpple och en kopp vaniljglass.

Dag 2 Plan

Du sparkar dag två med en banan, ett kokt ägg och en skiva toast till frukost. När du går vidare till lunch får du en ounce av cheddarost, några saltkakor och ett litet äpple. På middag har du tonfisk, en kopp rödbetor, en kopp blomkål, hälften av en cantaloupe och en halv kopp vaniljglass.

Dag 3 Plan

Frukost ingår ett ägg och en skiva toast bara. Lunch och middag har samma meny som dag två, med undantag för att du får två varmkorv till lunch. Enligt Kaiser Permanante Health System kommer denna diet att leda dig att förlora 10 pund i snabb takt genom att äta en kombination av vissa livsmedel i specificerade mängder. Du får utföra denna dietplan fyra gånger i en månad, men inte i följd.

Nackdelar med Kaiser Hotdog Diet

Denna diet är mycket låg i kalorier, vilket kan leda till att du blir sjuk efter de tre dagarna är över. Dessutom innehåller den knappast några frukter eller grönsaker, och när du slutar med kosten kan vikten hälla på så fort du förlorade den. Det finns också inga näringsämnen som denna diet ger och det förespråkar inte heller idén att integrera träning tillsammans med dietplanen.

Expert Insight

Enligt Diet Review kan Kaiser Hotdog Diet hjälpa dig att gå ner i vikt i snabb takt, men du kommer sannolikt att få tillbaka det lika snabbt efter att du återupptar dina vanliga matvanor. Detta beror på det faktum att vikten som förloras är vatten, snarare än fettförlust.