Trapezius muskels spasma

Trapezius-muskeln är en stor muskel som ligger vid nackens botten och rinner ner till axelbladet. En mängd olika förhållanden och åtgärder kan orsaka att denna muskel spasmerar, vissa som kräver en doktors uppmärksamhet. Därför är det viktigt att förstå orsakerna och behandlingarna av trapezius muskelspasmer.

Dagens video

Definition

Spasms av trapezius muskeln kan åtföljas av styvhet, smärta, stickningar och svaghet. När muskelspasmerna samlar alla fibrerna inuti det samtidigt. Dessa åtdragna fibrer skär av blodflödet till muskeln, vilket resulterar i ytterligare smärta och irritation. Den här nya smärtan kan till och med orsaka att krampen stramar och intensifieras. Till skillnad från muskelkramper släpper spasmer inte ut med rörelse - i själva verket kan du inte flytta muskeln när en spasma uppträder.

Orsaker

Trapezius muskelspasmer uppträder vanligen när trapezius muskeln är trasig, sträckt eller ansträngd. Detta kan inträffa från ett oväntat fall, från att lyfta tunga föremål ofta, vrida sig medan man lyfter någonting, eller en plötslig rörelse som stammar trapeziusmuskeln. Dr Irene von Estorff, författare till boken "Symptom, deras orsaker och botemedel", förklarar att nacke och ryggmuskler är mycket mottagliga för spasmer eftersom de ofta är spända och täta från dagliga handlingar.

Behandlingar

För att behandla en trapezius muskelspasma, gnugga en isbit på muskeln i ungefär fem minuter. Detta hjälper till att begränsa blodkärlen, vilket kan hjälpa till att släppa ut täta muskelfibrer. Ta en antiinflammatorisk medicin som ibuprofen för att lindra smärta och inflammation. För spasmer som inte avtar efter tre dagar, täcka trapezius muskeln med en fuktig, varm handduk i ca 20 minuter för att uppmuntra blodflödet och lindra smärta och svullnad.

Varningar

ABC News webbplats varnar för att allvarlig rygg och nacksmärta bör behandlas av en läkare. Plötsliga spasmer som åtföljs av stickningar, svaghet eller domningar kan signalera nervskada eller bristad skiva. Vänster obehandlad, kronisk ryggsmärta kan försvaga musklerna och leda till muskelatrofi. Förutom att resultera i mer smärta kan detta potentiellt dödliga tillstånd orsaka vandringsproblem, problem med huvudkontroll och till och med andningskomplikationer.