Korta och långsiktiga effekter av fetma på hälsan

Många amerikaner kämpar med övervikt. Under 2004 vittnade Lester Crawford, då fungerande kommissionär för Food and Drug Administration, före kongressen att två tredjedelar av vuxna i USA var överviktiga och 31 procent var överviktiga. Fetma är också stigande bland barn. Alla de överskjutande punden har både korta och långsiktiga effekter på människors hälsa.

Dagens video

Gemensam stress

Överdrivenhet sätter på dina leder, särskilt lederna av knän och höfter. Denna smärta kan göra det svårare för dig att flytta och träna, vilket gör det svårare att gå ner i vikt. Om du är överviktig har du också mer kroppsfett och högre nivåer av ämnen i blodet som orsakar inflammation. Överviktiga människor har en högre förekomst av artros, vilket orsakar smärta och svullnad i lederna.

Hjärtsjukdom

Överviktiga människor är mer benägna att utveckla högt kolesterol, högt blodtryck och hjärtsjukdom. En av de första linjens behandlingarna för alla dessa sjukdomar är att gå ner i vikt. Viktkontrollinformationsnätverket rapporterar att förlora 5 till 10 procent av din kroppsvikt minskar risken för alla dessa komplikationer.

Diabetes

Viktinformationsnätverket rapporterar att 85 procent av personer med typ II-diabetes är överviktiga. Under 2002 var typ II-diabetes den sjätte ledande dödsorsaken i USA. Typ II-diabetes ökar risken för blindhet, njursjukdom, hjärtsjukdom, stroke och amputation. Att förlora så lite som 5 till 7 procent av överflödig kroppsvikt kan vara tillräckligt för att förhindra att typ II-diabetes uppstår.

Cancerrisk

Om du är överviktig ökar du dina chanser att utveckla bröstcancer, esofaguscancer, koloncancer, endometriecancer och njurecancer. Läkare vet inte ännu hur viktökning är kopplad till ökade cancerrisker, även om viktkontrollinformationsnätverket rapporterar några teorier om att fettceller släpper ut hormoner som hjälper tillväxten av cancerceller.

Andra sjukdomar

Överviktiga personer lider mer av gallblåsersjukdom, sömnapné, gastrointestinala sjukdomar och till och med psykiska problem som depression och ångest. Om du vill bli gravid, blir överviktig du med större risk för graviditetskomplikationer.

Död

Att bara vara överviktig kan förkorta din livslängd. Crawford rapporterade att 400 000 vuxna dör varje år på grund av komplikationer från fetma. American Diabetes Association konstaterar att när National Cancer Institute analyserade data från studier som mätt kroppsmassa index, fann det att personer som klassificerades som överviktiga, med ett BMI på 25 till 29.9, var 13 procent mer benägna att dö under studietiden än personer med lägre BMI. Personer klassificerade som överviktiga, med ett BMI på 30 och över, var 44 procent mer benägna att dö under studietiden.