Hur man inser en Cricket Ball

En cricketboll kan svänga båda vägarna efter att ha släppts av bowlaren. Om du är en högerhändig bowler, när du har släppt bollen med rätt grepp kan bollen flytta från vänster till höger i luften innan den landar på planen. Om batsman är också högerhänt, svänger denna typ av leverans till batsman. Hänvisat till som inswinger, det är en av de mest rädda och effektiva metoderna för att avfärda en batsman i en cricket match.

Dagens video

Förberedelse

Steg 1

Mät den totala bredden på de tre stubbarna, inklusive luckorna mellan, till 22 86 cm breda innan du placerar uppsättningen av wickets i marken.

Steg 2

Mäta längden på tonhöjden från foten. Platsen bör mäta 20, 12 m eller 22 meter.

Steg 3

Markera en linje i gräset 1. 22 m inuti 20 12 m markeringen. Detta är den linje som din främre fot får inte överstiga för att du ska kunna utöva bowling en legitim insvingleverans.

Bowling Inswinger

Steg 1

Placera bollen i din bowlinghand med ditt index och mittfinger över sömmen på cricketbollen.

Steg 2

Använd ditt ringfinger och tummen för att stödja bollens botten. Placera tummen på sömmen och ditt ringfinger bredvid det, vilket stöder både bollen och tummen. Ditt barnfinger ska hoppa in under ditt ringfinger.

Steg 3

Vinkel sömmen, när det vertikala sömsmotståndet har befästs, mot batsmanens ben sida.

Steg 4

Använd din handled som gångjärn, knippa din hand bakåt för att skapa lite hävstång för insvingleveransen.

Steg 5

Starta uppkörningen som du skulle för normal bowlingleverans. När du närmar dig linjen till din främre fot som du har markerat tidigare anger du din normala bowlingåtgärd fram till strax innan du släpper bollen ut.

Steg 6

Med hjälp av den hävstång du har skapat med din knäppta handled, använd en blinkande rörelse för att släppa bollen.

Steg 7

Släpp bollen mot stubbarna genom att böja din handled när du släpper bollen. Tänk dig precis före det ögonblick du bowlar bollen att en pol har placerats direkt framför bollen. Detta hjälper dig att kurva din handled medurs runt den imaginära polen.

Steg 8

Låt din handled göra så mycket som möjligt av kurvan. Att hålla samma armåtgärd som normalt begränsar batsmanen för att förutsäga vilken leverans du väljer att skåla.

Saker du behöver

• Ny cricketboll
• En uppsättning cricket wickets
• Tape measure

Tips

• Koncentrera på att skina eller gnugga ena sidan av cricketbollen på dina byxor. Detta ökar mängden insving. Den glänsande sidan av bollen måste vända mot imaginära glidfält och borta från batsman.Under en riktig match eller när du övar med en batsman, försök att dölja bollen när du närmar dig bowlingfasen. Detta hindrar batsman från att se den glänsande sidan av bollen och förutsäga vilken väg bollen kommer att svänga.